Archivio Rivista

N° 65 - Spirito Trail giugno 2014

Spirito Trail 65 giugno 2014

8 NEWS

12 RUBRICHE
Il Bastian Contrario
Parole e Musica
Qui America

16 PERSONAGGI
Filippo Canetta

18 SPECIALE
IL TRAIL E’ MORTO, VIVA IL TRAIL

26 CRONACHE
Traversata dei Colli Euganei
Capraia Wild Trail
Due Rocche Trail
Trailaghi
Trail del Motty
Gran Trail Rensen
Ultra Trail Mugello
.IT
Guadarun
Transvulcania
Morocco Tizi n’ Trail
.COM

62 ALLENAMENTO
Aspettando il TOR
MAF: preparazione di un ultratrail
Gli esperti rispondono
La pozione di Linetta
Saltare come Cappuccetto Rosso

73 TEST
The North Face Feather Lite Storm Blocker Jacket
The North Face Better Than Naked ¾ zip
La Sportiva Wildcat 3.0

76 CALENDARIO GARE

81 LIBRI
Correre è una filosofia

82 ACIDO LATTICO

N° 64 - Spirito Trail maggio 2014

Spirito Trail 64 MAGGIO 2014

8 NEWS

12 RUBRICHE
Il Bastian Contrario
Parole e Musica
Qui America

16 SPECIALE
PASSI NEL DESERTO

16 CRONACHE
Ultrabericus
Maremontana
Electric Trail
BVG Trail
.IT
Eco-Trail de Paris
.COM

48 ALLENAMENTO
Esperienza Insegna
MAF e allenamento specifico
Gli esperti rispondono
Allenamento propriocettivo
La pozione di Linetta

60 TEST
Dynafit Trail Jacket
La Sportiva Bushido
Montrail Fluidfeel
Mizuno Cabrakan 5

64 CALENDARIO GARE

71 SCRITTO DA VOI

73 VIATOR

74 ACIDO LATTICO

N° 63 - Spirito Trail aprile 2014

Spirito Trail 63 aprile 2014

9 NEWS

16 RUBRICHE
Parole e Musica
Qui America

22 SPECIALE
TRA CIELO E MARE

38 CRONACHE
Trail Bianco Cesana
Ciaspalonga delle Marmarole
Firenze Urban Trail
.IT.COM

48 ALLENAMENTO
Esperienza Insegna
MAF e allenamento della resistenza
Gli esperti rispondono
Preparazione delle ultra per le donne
La pozione di Linetta
Allenamento sulla neve

60 TEST
Novità ISPO 2014
Salomon Fellraiser

64 CALENDARIO GARE

70 SCRITTO DA VOI

74 ACIDO LATTICO

N° 62 - Spirito Trail marzo 2014

Spirito Trail 62 marzo 2014

9 NEWS

14 QUI AMERICA

16 INTERVISTE
Emelie Forsberg

18 SPECIALE
Alaska Dreamin'

32 CRONACHE
Ronda Ghibellina
6 Ore Pastrengo
.IT
Boavista Ultratrail
Trail Blanc
TNF Endurance Challenge
Hong Kong 100
.COM

52ALLENAMENTO
Nutrizione per il recupero
Il metodo MAF
Gli esperti rispondono
Il metodo Matevo
La pozione di Linetta

62 TEST MATERIALI
Inov Roclite 295
Adidas raven 3
Aiscs Muscle Support

64 STRUMENTI
OpenStreetMap

66 CALENDARIO GARE

72 SCRITTO DA VOI

73 VIATOR

74 ACIDO LATTICO

N° 61 - Spirito Trail febbraio 2014

Spirito Trail 61 febbraio 2014

9 NEWS

14 QUI AMERICA

16 SPECIALE BENVENUTO 2014

32 CRONACHE
Cavalcata Carsica
Amalfi Trail
.IT
Oman Desert Marathon
Transmartinica
Cambodia-Khmer Path

48 ALLENAMENTO
Esperienza insegna
Il metodo MAF
Gli esperti rispondono
Il mono allenamento settimanale
La pozione di Linetta

61 TEST
Mizuno Wave Ascend 8
New Balance MT910

64 CALENDARIO GARE

70 SCRITTO DA VOI

73 VIATOR

74 ACIDO LATTICO

N° 60 - Spirito Trail gennaio 2014

Spirito Trail 60 gennaio 2014

9 NEWS

14 QUI AMERICA

16 PERSONAGGI
Franco Collè

18 SPECIALE
Oscar del Trail 2013

30 CRONACHE
Morenic Trail
Ecotrail Le Vie di San Francesco
Valtellina Wine Trail
.IT
Grand Raid Réunion
Jungle Marathon

48 ALLENAMENTO 
Esperienza insegna
Il metodo MAF
Gli esperti rispondono
L’allenamento della forza nella donna
Le variazioni di ritmo piramidali

59 VETRINA MAGLIE LANA MERINO 

60 TEST
The North Face Ultraguide
Mizuno Wave Cabrakan
Scarpa Minima
Adidas XT 4
Stabilicers
Gore Running Wear
Oxsitis Hydragon ACE 10

67 CALENDARIO GARE

72 SCRITTO DA VOI

74 ACIDO LATTICO