I motivi per cui si inizia a correre sono tanti, ma uno è ricorrente: “per tenersi in forma”, e cioè: “per d ...
Chiediamo ai nostri esperti di dare qualche consiglio a chi si avvicina al trail running; nulla può chiaramente sostituire l'esperien ...
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Di Martin John Trout - https://martinjohntrout.wixsite.com/endurance-training traduzione e adattamento di Diego Trabucchi   &Eg ...