ho cercato nel forum, ma non ho trovato nulla.
Chiedo ai più “navigati” come preparano i Trail che prevedono partenze o parte dei percorsi in notturna.
Fino ad ora ho fatto solo trail diurni fino a 45 km circa, mi stuzzica l’idea di provare a preparare la Trans d’Havet che prevede la partenza a mezzanotte.
Come fate voi? Esperienze da condividere?
Fate allenamenti notturni? Che tipo e con che frequenza? Quanto prima delle gare?
Naturalmente vincerà il premio chi mi dice che allenarsi di notte non serve a niente

Grazie mille in anticipo a chi risponderà.