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Re: Altra Running Shoes

Messaggioda andard » 13/09/2018, 15:14

la mia era solo una precisazione per chi non le conosce, sicuramente le king o le superior si avvicinano molto al mondo barefoot. Il concetto di Altra è proporre calzature con caratteristiche minimaliste senza essere estreme in modo da consentire l'utilizzo anche a chi vuole o ha bisogno di più protezione
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Re: Altra Running Shoes

Messaggioda darione1980 » 11/10/2018, 17:40

Ciao a tutti, dopo molto tempo e molti km su strada causa infortunio al piede mi sto riavvicinando alla montagna su distanze un po' più lunghe e andature meno esagerate.
Sono stato attirato da questi marchi massimalisti (hoka e altra) scarpe molto protettive con drop 0 o contenuti, quello che volevo chiedervi se ha senso iniziare gradualmente con un drop 3 e poi passare allo 0 se mi trovo o usare direttamente altra.
Per altro mi è stata proposta uno olympus 2.0 a un buon prezzo consigliandomi di inserire sotto la soletta uno spessore da 4mm tipo scarpone da skialp, ha un senso???
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Re: Altra Running Shoes

Messaggioda Paso » 11/10/2018, 19:23

Sicuramente è consigliabile avvicinarsi per gradi al drop zero !!!!!! Puoi farlo passando gradualmente a drop sempre piu' bassi, oppure iniziando a correre pochi km per volta con un drop zero, alternandolo alle scarpe che usi normalmente.
Il consiglio che ti hanno dato per le Olympus mi pare senza senso, già la Olympus è una scarpa molto protettiva ed ammortizzata, non serve aggiungere altro.
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Re: Altra Running Shoes

Messaggioda mircuz » 12/10/2018, 7:53

Avrebbe un po' più senso inserire una talloniera per diminuire il drop nella fase iniziale. Se sei abituato a scarpe con drop sopra i 10mm passa ad una scarpa con drop 8-6 mm e poi a scendere gradualmente. Il consiglio di Paso di usare una drop zero un po' alla volta è valido, ma in questo caso devi alternare due scarpe, come spiegato. Quindi se hai già una scarpa da sterrato va bene, altrimenti non ha senso sennò dovresti comprare 2 scarpe.
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Re: Altra Running Shoes

Messaggioda Gaggio » 14/10/2018, 7:13

darione1980 ha scritto:Ciao a tutti, dopo molto tempo e molti km su strada causa infortunio al piede mi sto riavvicinando alla montagna su distanze un po' più lunghe e andature meno esagerate.
Sono stato attirato da questi marchi massimalisti (hoka e altra) scarpe molto protettive con drop 0 o contenuti, quello che volevo chiedervi se ha senso iniziare gradualmente con un drop 3 e poi passare allo 0 se mi trovo o usare direttamente altra.
Per altro mi è stata proposta uno olympus 2.0 a un buon prezzo consigliandomi di inserire sotto la soletta uno spessore da 4mm tipo scarpone da skialp, ha un senso???


Ha senso, ma anche no: ha senso se vuoi passare ad una scarpa drop zero non ammortizzata, per imparare a cambiare il tipo di appoggio per non "tallonare". Ma se la drop zero è ammortizzata, basta solo iniziare a correrci con uscite di pochi chilometri, aumentando gradualmente.
La corsa su trail è diversa da quella sui strada, tant'è che che le scarpe trail sono tutte neutre (non hanno inserti antipronazione), poichè la corsa su trail è più naturale-salutare.
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