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da martin
27/09/2013, 16:54
Forum: Gare Trail
Argomento: TOR DES GEANTS 2013
Risposte: 487
Visite : 100550

Re: TOR DES GEANTS 2013

ولكننا نفهم القليل جدا! حتى لو كنت على حق، والعواطف ليس لديهم لغة. (ma così capiamo poco! Anche se avete ragione, le emozioni non hanno lingua.) عناق كبير (un grande abbraccio) م. (m.) :lol: :lol: :lol: Domanda per chi scrive in dialetto: potete aggiungere i sottotitoli in italiano ? Certe frasi e ...
da martin
27/09/2013, 14:51
Forum: Materiali
Argomento: Macchina Fotografica - Piccola ma buona
Risposte: 30
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Re: Macchina Fotografica - Piccola ma buona

Ciao Martin, di recente un amico mi ha fatto usare la sua Olympus XZ-1. Una prova veloce, ma che mi ha molto ben impressionato – di sicuro un altro livello rispetto a una Coolpix. Semplice da usare, obiettivo luminoso (1.8), possibilità di usarla completamente in manuale, scatta file RAW... Niente ...
da martin
27/09/2013, 14:41
Forum: Materiali
Argomento: Macchina Fotografica - Piccola ma buona
Risposte: 30
Visite : 6291

Re: Macchina Fotografica - Piccola ma buona

io uso una molto piccola che sta anche nel palmo della mano, schemo grandissimo sul retro, a una risuluzione alta, naturalmente come queste macchine piccole, se usi lo zum, usato al massimo della sua potenza perde un pò della sua qualità. la FUJ:FILM WP EEZ Ciao Micetto, mi sa che questa macchina é...
da martin
27/09/2013, 14:04
Forum: Materiali
Argomento: Macchina Fotografica - Piccola ma buona
Risposte: 30
Visite : 6291

Macchina Fotografica - Piccola ma buona

In gara mi porto dietro un Nikon Coolpix. Sta comodamente nella tasca laterale dello zaino, é veloce da usare e costa poco. Ma non fa foto di grande qualità. E abbastanza "basic" come attrezzo fotografico, dall'altra parte sono anch'io abbastanza "basic" come fotografo :D Mi piac...
da martin
25/09/2013, 18:18
Forum: Mondo Trail
Argomento: PRONOSTICI ULTRA RACE OF CHAMPIONS - FANTATRAIL
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Visite : 8822

Re: PRONOSTICI ULTRA RACE OF CHAMPIONS - FANTATRAIL

Men

1. Canaday
2. Jornet
3. Jones (Dakota)

Women

1. Forsberg
2. Yates
3. Bruxvoort
da martin
24/09/2013, 18:35
Forum: Camel bag
Argomento: Reintegrazione energetica
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Re: Reintegrazione energetica

:lol: :lol: :lol:
da martin
24/09/2013, 17:30
Forum: Mondo Trail
Argomento: trailporn
Risposte: 2
Visite : 1449

Re: trailporn

Viene spontaneo chiedere cosa esattamente stavi cercando quando hai trovato questo sito :lol:

Comunque é molto bello. Credo che é gestito da Bryon Powell - editore e mente dietro il sito americano di ultra e trail running "Irunfar".
da martin
24/09/2013, 17:20
Forum: Camel bag
Argomento: Reintegrazione energetica
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Re: Reintegrazione energetica

@Martin : in gara per andare sul sicuro prendo sempre coca, dolci e frutta ai ristori ... non si sa mai ;-) Diversamente, in allenamento faccio esperimenti per capire come gestirmi ... e poi peso solo 56kg, consumo poco :-D Ecco. Bevendo la coca e mangiando qualche dolce ai ristori siamo già più vi...
da martin
24/09/2013, 17:04
Forum: Camel bag
Argomento: Reintegrazione energetica
Risposte: 37
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Re: Reintegrazione energetica

Paso se riesci fare una corsa da 65km integrando con solo 250 calorie ti pago l'iscrizione a tutte le gare che vuoi fare per un anno. :D scusa vale anche una 60km... :P di qui 40 su sabbia e con 38 gradi ? perchè io li ho fatti a sola acqua dal primo all'ultimo più due bichieri di cocacola verso il...
da martin
24/09/2013, 16:49
Forum: Camel bag
Argomento: Reintegrazione energetica
Risposte: 37
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Re: Reintegrazione energetica

Ciao Paso, conosco il fatto che parte delle calorie consumate provengono da lipidi corporee, però la trasformazione di questi grassi richiede anche l'uso di calorie di glicogeno. Inoltre é estremamente difficile calcolare i percentuali di consumo perche dipendono da fattori interni (velocità, metabo...