La ricerca ha trovato 175 risultati

da Ricky69
06/09/2021, 13:25
Forum: Allenamento
Argomento: Vo2max
Risposte: 40
Visite : 5170

Re: Vo2max

Azz belle risposte e ben articolate dove al vo2 max si da il giusto"peso".Montemario e Martin vedo che se "stimolati" rispondete sempre presente.ciaoooooo
da Ricky69
16/07/2021, 21:09
Forum: Allenamento
Argomento: Vaccino e allenamenti
Risposte: 128
Visite : 19613

Re: Vaccino e allenamenti

È talmente soggettivo che nn si può catalogare......a qualcuno a creato problemi vedi fulsang e Nibali al tour,ad altri niente.io ho completato mercoledì con seconda dose e nn ho avuto problemi di nessun genere,nn al top ma nemmeno "brutte" sensazioni.ciaooooo
da Ricky69
20/06/2021, 12:43
Forum: Gare Trail
Argomento: Monte Rosa SkyMarathon (AO) 19/06/2021
Risposte: 7
Visite : 1424

Re: Monte Rosa SkyMarathon (AO) 19/06/2021

Gran bella gara che è cmq fuori da tutti i canoni.portata a casa .
da Ricky69
31/05/2021, 19:48
Forum: Allenamento
Argomento: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Risposte: 217
Visite : 57633

Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?

27h corsa 268 km 10000 d+,16h bici 400 km 3h gym
da Ricky69
31/05/2021, 19:42
Forum: Gare Trail
Argomento: Ultrabericus (VI) 29/05/2021
Risposte: 11
Visite : 2376

Re: Ultrabericus (VI) 29/05/2021

Bel percorso,poco nelle mie corde attuali ,organizzazione di livello superiore proprio bravi.ciaooo
da Ricky69
18/05/2021, 20:28
Forum: Allenamento
Argomento: Visita cuore
Risposte: 6
Visite : 974

Re: Visita cuore

La visita di idoneità sarebbe buona cosa?? io x varie alterazioni sul tracciato dell'eco poi ne ho fatte di tutti i generi fino alla risonanza al cuore con liquido di contrasto ma come dicevo già con una semplice visita di idoneità puoi stare già più sereno ciaoooo
da Ricky69
07/05/2021, 7:04
Forum: Allenamento
Argomento: Allenamento per 100 miglia
Risposte: 24
Visite : 5869

Re: Allenamento per 100 miglia

Gli stop fanno regredire le prestazioni ,invariate rimangono le caratteristiche proprie.quando si riparte con un adeguato programma si raggiunge il proprio livello ,ciò vale solo fino ad una certa età poi..........si andrà più piano ma ci si può divertire cmq.c'e chi sostiene che ci sia una"mem...
da Ricky69
28/04/2021, 19:56
Forum: Allenamento
Argomento: contrattura....di testa!
Risposte: 7
Visite : 1062

Re: contrattura....di testa!

Come ha detto Seacat io mi trovo bene con l'osteopata i "problemini" che ho a livello di polpacci e ginocchio li ho risolti mantenendo sedute mensili o a l'occorrenza di solito sblocco schiena e bacino rimettono tutto a posto è da circa 6 anni che mantengo questa routine.ciaoooo
da Ricky69
24/04/2021, 20:39
Forum: Mondo Trail
Argomento: Everesting
Risposte: 37
Visite : 7359

Re: Everesting

Complimenti e profondo rispetto x la tua fatica.
da Ricky69
19/03/2021, 22:22
Forum: Camel bag
Argomento: "Amatori..."
Risposte: 21
Visite : 3296

Re: "Amatori..."

Ognuno di noi nn vive ne di passato né di futuro solo di presente,se hai vissuto bene sarai un buon esempio è un buon maestro ma oggi a molti "allievi" nn interessa, poi passata la gioventù saranno i nuovi "amatori"............io ho vissuto lo sport quando gli altri andavano in d...