Preparare un Trail di lunghezza media
Inviato: 30/04/2014, 7:49
E' primavera, c'è chi corre la Abbots Way tritandosi 125 km e chi si affaccia per la prima volta sul mondo delle competizioni. Per chi invece sceglie la via di mezzo, questo è un ottimo periodo per provare un trail di lunghezza media, ovvero tra i 20/30 e gli 80 km.
Sul numero di maggio di Spirito Trail, con il nostro mitico Martin, reduce da un'ottima prestazione all'Ultra Trail del Mugello, si parlerà di come ottimizzare l'allenamento dei mesi invernali finalizzando la nostra preparazione per correre un trail medio al meglio delle nostre possibilità.
Buona lettura!
Sul numero di maggio di Spirito Trail, con il nostro mitico Martin, reduce da un'ottima prestazione all'Ultra Trail del Mugello, si parlerà di come ottimizzare l'allenamento dei mesi invernali finalizzando la nostra preparazione per correre un trail medio al meglio delle nostre possibilità.
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