SPIRITO TRAIL

Ciao, una domanda x chi ha gai' fatto delle ultra?
Cosa inserite nello zaino come materiali e quanto abbigliamento tecnico?
Zaino con due borracce o sacca idrica?
Grazie per i consigli e/o suggerimenti di come riempire uno zaino per un ultra.......

Dipende! Caldo? Freddo? Montagna? Bassa quota? Pioggia, vento, caldo sahariano?...materiale obbligatorio (tutto), un cambio caldo se c'è rischio freddo, calze di ricambio se c'è molto caldo o possibile pioggia, kit di pronto soccorso, gel e barrette extra (si sa mai), sali minerali ed eventuali medicine....
Poi a seconda della distanza tra i ristori decidi se sacca idrica o meno

X ora grazie, inteso ultra tipo LUT o UTMB, CCC o simili............ o comunque una trail da 60 km e oltre!!!!!! Non vorrei portarmi dietro cose inutili o altro!!!!

roberto67 ha scritto:X ora grazie, inteso ultra tipo LUT o UTMB, CCC o simili............ o comunque una trail da 60 km e oltre!!!!!! Non vorrei portarmi dietro cose inutili o altro!!!!

Ti consiglio di farti ancora un po' di esperienza prima di fare un ultra visto che non hai idea di cosa prendere su.
Il materiale è sempre molto personale e cambia da corsa a corsa, per una corsa da 60 km fatta in collina servirà del materiale diverso da un UTMB.
Comunque si porta sempre con se vestiti per coprirsi ed evitare di prendere freddo, mangiare.