SPIRITO TRAIL

Ciao,
Domanda da un milione di dollari, voi cosa fate nel post gara per recuperare almeno a camminare decentemente?

Stretching?
Pomate miracolose?
Aspettate che passa?
Birra e salsiccia?

Mi piacerebbe capire se si può fare qualcosa di sensato per stare un po' meglio

Grazie

Aspetti che passi mangiando birra e salciccia..

No, dai, tienti in movimento ..blando (con birra e salciccia in mano..)

contelao ha scritto:Ciao,
Domanda da un milione di dollari, voi cosa fate nel post gara per recuperare almeno a camminare decentemente?

Stretching?
Pomate miracolose?
Aspettate che passa?
Birra e salsiccia?

Mi piacerebbe capire se si può fare qualcosa di sensato per stare un po' meglio

Grazie

Ciao Contelao
ti rimando ad una discussione passata:
http://www.spiritotrail.it/forum/viewto ... 31&t=10847