SPIRITO TRAIL

http://www.lastampa.it/2014/09/17/socie ... agina.html

Ieri ho partecipato all' "Intervento" di Alex Bellini a Torino, molto interessante!
Dopo aver descritto le sue imprese (mi è piaciuta la sua umiltà e semplicità) in barca a remi (Traversate in solitaria di Atlantico e Pacifico) e a piedi (Los Angeles-New York foot race ), ha spiegato come una sincronia ottimale tra la mente e il corpo, quindi tra la concentrazione del momento e la coordinazione dei movimenti possa condurci verso una prestazione ottimale.. Concetti interessanti, sono un pò le premesse verso il coisdetto "flow" che si può vivere dopo ore di corsa...
E a proposito della mente, interessante anche il concettp di ipnosi/auto ipnosi applicate a certe discipline di sport/endurance. Il suo "maestro" è un certo prof. Giuseppe Vercelli di Torino con il metodo S.F.E.R.A., per chi vuole approfondire qui è spiegato bene:
http://www.giuseppevercelli.it/Sfera

Mi è piaciuto anche la sua battuta conclusiva, lui non si ritiene certamente un super uomo o una persona migliore per aver "tagliato il traguardo" nelle sue imprese, quello che ci può rendere persone migliori è aver affrontato e vissuto il viaggio con passione ed entusiasmo.

molto interessante.
io faccio un lavoro in cui il "multitasking" è un mantra, un credo a prescindere.
se fai una, due cose insieme sei un poveraccio, minimo ne devi seguire 5 o 6, altrimenti non vali una cicca.

io ogni volta ribadisco il mio 'fanculo il multitasking e di solito non sono proprio apprezzato in questo.
a mio parere fare tante cose insieme significa farle tutte male.
mi viene in mente una battuta fulminante (non mia): "quando era piccolo potevo giocare 5 partite a scacchi contemporaneamente; le perdevo tutte!".

tornando in tema, effettivamente sulle ultra vado bene quando riesco a pensare solo e unicamente a quello che sto facendo in quel preciso momento, di momento in momento, ma calandolo nella trama complessiva della corsa.
io adesso sono al km 88 e penso a questo, ma sto correndo una 120 e mi devo gestire.
penso che calarsi nella situazione sia il modo migliore per tirare la fine.

l'unica distrazione, gradita, è come scritto in altra sede ricevere e leggere qualche buon messaggio che arriva dagli amici.

sulla auto-ipnosi ho già qualche dubbio in più.

augusto losio ha scritto:molto interessante.
io faccio un lavoro in cui il "multitasking" è un mantra, un credo a prescindere.
se fai una, due cose insieme sei un poveraccio, minimo ne devi seguire 5 o 6, altrimenti non vali una cicca.

io ogni volta ribadisco il mio 'fanculo il multitasking e di solito non sono proprio apprezzato in questo.
a mio parere fare tante cose insieme significa farle tutte male.
mi viene in mente una battuta fulminante (non mia): "quando era piccolo potevo giocare 5 partite a scacchi contemporaneamente; le perdevo tutte!".

tornando in tema, effettivamente sulle ultra vado bene quando riesco a pensare solo e unicamente a quello che sto facendo in quel preciso momento, di momento in momento, ma calandolo nella trama complessiva della corsa.
io adesso sono al km 88 e penso a questo, ma sto correndo una 120 e mi devo gestire.
penso che calarsi nella situazione sia il modo migliore per tirare la fine.

l'unica distrazione, gradita, è come scritto in altra sede ricevere e leggere qualche buon messaggio che arriva dagli amici.

sulla auto-ipnosi ho già qualche dubbio in più.

Ecco Augusto hai centrato proprio il punto... il multitasking non è certo la via per raggiungere l'eccellenza però in alcuni ambiti lavorativi sembra considerato l'unico modo di aumentare la produttività.. bah !
E sull'auto ipnosi non riesco ad avere molti parametri di giudizio poichè sono stati dedicati pochi minuti alla fine dell'interevento e quindi non si è approfondito molto la questione
Probabilmente ben si adatta alla ripetitività dei gesti nelle esperienze di Bellini (barca a remi e corsa di oltre 5000 km)...