SPIRITO TRAIL

......... Ebbene si!
Di tempo ne è pasato un pò ma riprenderei l'argomento (forse uno dei più seguiti del vecchio forum)

Un consiglio... C'è qualcuno che si alimenta ad acqua e miele? Intendo bustine di miele (tipo quelle dei gel) e acqua pura nel camel?
Mi sono reso conto che la pozione alla lunga stufa (almeno per me).
Come fate per regolarvi con l'assunzione? Bisogna berci abbondantemente sopra e in questo caso è difficile rispettare i famosi 80 - 100 gr. per litro del glucosio.
Grazie in anticipo!

P.S. Mi sono reso conto che di questo 3D avevo salvato le prime 9 pagine di discussione, non sono tutte ma i punti fondamentali ci sono... se a qualcuno interessa fatemi sapere

Ultimamente ho letto di un signore che alimentandosi ad acqua e miele ha vinto la Spartathlon!

Si... ma io vorrei un parere da parte di un essere umano...

Io sono molto all'antica, come bere acqua del camel bag, e ai ristori birra.

Per mangiare, formaggio grana, panini con salume vario, pizza, e wuster.

Grana e frutta secca. Una volta ho provato la "pozione" ma sono stato male.

Geppo, dato che hai del materiale "vecchio" salvato in locale, ti chiedo di incollarlo qui citando la fonte.
Vediamo se è ancora buono

Solo acqua nel camel o borracce si perchè non nausea mai, ma nei ristori
ok a integratori o coca, mentre per il mangiare non sopravviverei e lungo
solo con il miele, quindi barrettine possibilmente fai da te, panini con spalmato
crema di arachidi o semplice buon olio extra v di oliva e un pizzico di sale e
dolcetti vari ai ristori.
A colazione quando si può un bel piatto di pasta mi fà stare bene per un bel pò.