SPIRITO TRAIL

Ma voi andate a correre comunque? Sono combattutissimo, in casa mi danno del decerebrato e scalpito per andare a correre, ma quando alle 20 sono uscito dal lavoro e ho visto che diluviava ho dovuto desistere... Voi quando piove che fate? Andate comunque? Solo di giorno?

Ciao ciao
Smettere di lavorare e dover uscire con il diluvio, non è certamente facile.
Lo scoglio è partire, poi tutto viene da se; meglio se esci in compagnia.
Importantissimo è, a mio parere, essere coperti bene perché ci si mette poco a raffreddarsi.
Personalmente esco con ogni tempo metereologico. Quando piove indosso una giacca impermeabile e rallento il passo così evitare di scivolare e poter controllare eventuali pozzanghere per evitare di finirci dentro; avere i piedi alluvionati, non è piacevole
Quando poi finisci l'allenamento, sei appagato è soddisfatto.
Le più belle corse (Passatore e Maratona di Firenze) le ho fatte sotto il diluvio

Francesco

e poi nell'ottica di "train hard, run easy" allenarsi in condizioni diffficili ci prepara mentalmente ad ogni possibile situazione difficile iin gara

Se dovessi ascoltare tutto quello che mi dicono quando esco di casa : " fa caldo, fa freddo, piove, nevica, è bello, è brutto " passerei la mia vita vegetando..... quindi, fregatene, se diluvia tanto meglio...... non c'è in giro nessuno

Greenwitch, tu parli di diluvio, che significa pioggie abbondanti quasi torrenziali, a mio parere uscire in quelle condizioni non è particolarmente salubre, possono esserci maggiori rischi di farsi male il fatto che nessuno sia in giro vuol dire anche che nessuno potrebbe prestarti soccorso magari anche per una semplice storta, se il tuo percorso di allenamento prevede attraversamenti stradali la scarsa visibiltà può esporti a maggiori pericoli, trattandosi ripeto di diluvio per cui di un evento in qualche modo eccezionale starsene a casa e aspettare che si calmi mi sembra più prudente, convengo con gli altri sul fatto di quanto sia bello invece correre con la pioggia.

nel caso di pioggia sono abbastanza rinunciatario, però io parlo da runner alla seconda stagione, settimana scorsa però ho fatto un uscita sotto una pioggerella fine e devo dire che è stato gradevole, ma comunque ero ben coperto. Al momento, come lo è stato in questi giorni ho cercato di sfruttare al meglio i pochi momenti di meteo "sereno" e quando c'erano precipitazioni facevo esercizi o complementari alla corsa o per l'equilibrio ecc...cose che posso fare a casa. Magari gradualmente riuscirò ad essere meno restio.

Io programmo le mie uscite settimanali...e basta!!!
Dunque il meteo non c'entra...affari suoi...comunque visto che soffro il caldo...preferisco quando piove...
L'essere il MATTO della famiglia mi riempie d'orgoglio e mi onora...alla faccia della loro bile...eheheh
El Vitto

Come dice Panda, c'è una soglia oltr la quale non è ragionevole avventurarsi in giro, specialmente lungo strade o sentieri impervi (i due estremi).

Ma sotto questa soglia, il limite è solo dato dalla pigrizia di uscire sotto la pioggia. Perchè poi, quando sei caldo, è piacevole: ti senti a contatto con gli elementi e in grado di fronteggiare condizioni avverse.

In occasione delle ultime piogge, io ho diverse volte ripiegato su una piccola sessione di ginnastica a corpo libero domestica.

Pioggia o non pioggia cambia poco, ho fatto allenamenti anche sotto la grandine, ma i fulmini sono l'unico elemento che mi fanno sicuramente tornare indietro, e di corsa...

Io all'inizio non correvo mai con la pioggia, neppure se piovigginava. Poi mi è capitato di farmi gare sotto gli acquazzoni ed allora ho capito che si può fare.
Ora cerco di partire anche se piove e se ci sono obiettivi in vista esco anche con il diluvio. Se invece posso concedermi qualche "buca", dovendo correre alle 5 di mattina, la pioggia a volte è un dolce motivatore per restare sotto il piumone