SPIRITO TRAIL

Ciao a tutti,
da un po' di tempo sto cercando delle alternative ai classici gel perchè, con il caldo, inizio a patirli un po'.
Navigando un po' ho "scoperto" il Vitargo e mi sembra di capire che sia un buon sostituto.
Qualcuno di voi l'ha già utilizzato? Come vi siete trovati?

Ciao!

Quello che ho provato io costa tanto ed è troppo poco solubile, molto meglio le maltodestrine.

Il vitargo è ottimo nel post-workout assieme alle whey. Tu vorresti usarlo al posto dei gel in che modo?

l' ho usato in passato quando correvo in gran fondo mountain bike , per la mia esperienza la spesa non vale la resa. Secondo me meglio i gel che una borraccia di 500 ml di vitargo, soprattutto a piedi

L'idea era quella di sostituirlo ai gel durante le uscite più lunghe dentro una borraccia.
Le maltodestrine le usavo quando andavo in bici, le ho riutilizzate durante qualche uscita lunga ma mi è subito venuto mal di stomaco.
I gel, in effetti, funzionano ma ho riscontrato due "problemi":
- uno legato al caldo: mi lasciano un gustaccio in bocca: le trovo tutte un po' troppo dolci. ho provato un po' tutte le marche sul mercato (power gel, gu, clif, sis, ecc.) ma il risultato è più o meno sempre lo stesso;
- l'altro, invece, legato più ad una sensazione di altalena glicemica... appena lo prendo sto bene poi, man mano che l'effetto svanisce, mi sembra di spegnermi e andare su e giù in questo modo per qualche ora mi distrugge emotivamente...

Volevo provare qualcosa che mi garantisse una risposta un po' più lineare e che mi togliesse tutto quel dolciume dalla bocca e pensavo che, appunto il Vitargo, potesse essere un tentativo...

Ciao,

nelle uscite più lunghe ho anch'io qualche problemino legato allo stomaco ma devo ancora capire se è più legato ad una scarsa idratazione o a quello che mangio, gel o barrette che siano.

Nelle gare più lunghe cerco di alimentarmi con cose "normali", per cui mi porto dietro del grana o dei piccoli panini, certo non sono comodissimi da utilizzare ma, dato che non ho velleità di classifica ed i tempi di un'ultra, non mi faccio troppi problemi a fermarmi e mangiare un panino.

Nelle uscite fino a 40 km invece non ho troppi problemi, una barretta, delle marmellate o cosette del genere sono sufficienti.

Ciao e buona serata.

riguardo al gusto dolciastro che rimane in bocca penso che saprai che dopo assunto il gel bisogna bere un bel sorso d'acqua per mandarlo completamente giu'

Sisi,
Assolutamente, dopo ogni gel una bella golata d'acqua ma a me quel gusto in bocca rimane sempre...
Proverò con il Vitargo e vi farò sapere...

Grazie a tutti!

prova i gel isotonici della SIS

Ciao,
il Vitargo è un prodotto interessante, son stati intelligenti a piazzarci sopra un marchio così non possono essere copiati e tengono il prezzo (troppo) alto.
Provalo, rispetto alle classiche maltodestrine dovrebbe avere una digeribilità maggiore e puoi quindi usarlo in concentrazione maggiore (= più energia)..
Aspetto curioso un riscontro!