SPIRITO TRAIL

ciao a tutti.

Solo per curiosita" statistica.....e perché" nel confronto si impara sempre,anche se da anziani,
il vostro allenamento più" lungo in tutti sensi ( distanza e dislivello) di " quanto e" stato" ?

buon tutto a tutti.

vado a memoria: circa 40km, 3000mD+, 9h

io ho fatto quasi il percorso completo del Soglio, circa 60km, 3500m D in 12h

75 km, Genova - Antola e ritorno in una decina di ore. Era una classica di maggio, ma è due o tre anni che non ripeto...

Sapevo che arrivasse black a dire che lui c'e l'ha più lungo

Quest'anno 56km da Trento a Val di Fiemmes in notturno e 50km il giro del parco Orsiera/Rocciavre (preso anche temporale spaventoso sulla ultima cima - riparo dentro il portico di una capella).

Ricordo un Como - Bellagio - Como lungo la dorsale Lariana, credo circa 60km e 3700m in 9 ore ... mai piu'

blackmagic ha scritto:75 km, Genova - Antola e ritorno in una decina di ore. Era una classica di maggio, ma è due o tre anni che non ripeto...

Fatta una volta con questo individuo quando ancora correvo, ma era Settembre

Personalmente rimpiazzo i lunghi lunghi con dei back-to-back da 25km e 1600/1800D+ (partecipo principalmente a gare tra i 50 e 70km).

argento ha scritto:

blackmagic ha scritto:75 km, Genova - Antola e ritorno in una decina di ore. Era una classica di maggio, ma è due o tre anni che non ripeto...

Fatta una volta con questo individuo quando ancora correvo, ma era Settembre

Una delle migliori giornate di corsa di sempre, indimenticabile. Ripetiamo Prof?

martin ha scritto:Sapevo che arrivasse black a dire che lui c'e l'ha più lungo


.

Ero giovane