SPIRITO TRAIL

Buongiorno a tutti...

Mi cimento ogni tanto in qualche trail ed ogni tanto corro anche su asfalto/strade bianche...

Da una anno ormai mi sono convertito alla corsa natural, curando la tecnica della corsa sul mesopiede.
Su asfalto ho usato delle Nike Free RN (6mm di drop, scarpe da transizione...)

Fuoristrada uso le XA pro, ben lontane dalle minimaliste.

La mia idea è che una scarpa minimalista pura vada bene solo per le distanze brevi (<10km) anche se è capitato di vedere delle 5fingers nelle maratone ed anche in qualche trail ma imho è da pazzi

Il dunque è:
Abituandomi alla corsa naturale ed alle nike free il mio piede mal digerisce le super ammortizzate per cui vi chiedo consiglio su due scarpe, una da trail e una da asfalto che mi permettano anche allenamenti da distanza perchè vorrei allenarmi l'anno prossimo sia per una maratona sia per un trail di 45 km e vorrei due scarpe che fossero indicate anche per alleamenti di distanza. Però non prorio mastodontiche perchè abituato alle free su strada un mattonazzo super ammortizzato non so come lo digerirei.

Per i trail mi pare che la sportiva faccia un modello da distanza con drop 6 ma molto ammortizzato e protettivo e potrebbe fare al caso mio che dite?

Per la strada mi pare che le scarpe da corsa naturale stiano un pò sparendo, però con la tecnica naturale di corsa sul mesopiede alla fine puoi usare qualsiasi scarpa, solo quelle superammortizzate fanno un effetto strano, sembrano "sbagliate".
Mi conviene una A3 leggera? Una A2 "pesante"?
O esistono ancora delle scarpe "natural" con drop sensato (~6mm) e ammortizzamento /protezione adatta anche a distanze tipo maratona?

Scusate la filippica, spero di essere stato chiaro...

Ovviamente c'è molta scelta. Riceverai tanti consigli.
Per trail valuta le nike terra kiger.
Per asfalto mi sto ponendo le tue stesse domande: altra torin ? altra escalante ? Magari qualcun altro ne sa di più

Ciao, come ho scritto altrove io mi trovo bene con la calzata abbastanza asciutta Salomon e sto usando SLab Sense e Sense Ultra per i trail e Sonic per la strada.
Ho usato anche le Kinvara che sono molto belle ma non le riprenderei.
Di base tutto quello che va da 4 (o meno) a 6-8mm di drop va bene per una corsa di mesopiede.
Se non le hai mai provate cercherei per le strade bianche e trail leggeri di provare un paio di Montrail (ora Columbia) Fluidflex, ottime anche su asfalto (a parte il consumo della suola)

geo ha scritto:Ovviamente c'è molta scelta. Riceverai tanti consigli.
Per trail valuta le nike terra kiger.
Per asfalto mi sto ponendo le tue stesse domande: altra torin ? altra escalante ? Magari qualcun altro ne sa di più

Cervoz ha scritto:Ciao, come ho scritto altrove io mi trovo bene con la calzata abbastanza asciutta Salomon e sto usando SLab Sense e Sense Ultra per i trail e Sonic per la strada.
Ho usato anche le Kinvara che sono molto belle ma non le riprenderei.
Di base tutto quello che va da 4 (o meno) a 6-8mm di drop va bene per una corsa di mesopiede.
Se non le hai mai provate cercherei per le strade bianche e trail leggeri di provare un paio di Montrail (ora Columbia) Fluidflex, ottime anche su asfalto (a parte il consumo della suola)

Grazie ad entrambi... Le Altra le avevo adocchiate in effetti anche se in negozio non le ho ancora viste.
Le Kinvera pure mi ispirano.

Le Salomon sonic non le conoscevo, però vedo che hanno un drop 10!

trail_01 ha scritto: Le Salomon sonic non le conoscevo, però vedo che hanno un drop 10!

Intendevo le Slab Sonic (costosissime, ma si trovano ogni tanto buone occasioni), altrimenti le Sonic Pro. Sono entrambe 8mm

Cervoz ha scritto: Intendevo le Slab Sonic (costosissime, ma si trovano ogni tanto buone occasioni), altrimenti le Sonic Pro. Sono entrambe 8mm

Ah, ok...

Diciamo che un pò meno costose per trail dovrebbero esserci le LaSportiva Akasha, drop 6.

Come mai non ricompreresti le Kinvara?

LaSportiva è sicuramente ottima ma non mi trovo come calzata... il piede mi balla dentro. Va bene per scarponi da alpinismo, ma roba da corsa purtroppo ho dovuto abbandonare.
Con le Kinvara non mi sono trovato appieno come calzata e poi è una scarpa con cui fatico un po' a tenere più di 15-20km. Va bene per gli allenamenti veloci ma non la trovo molto versatile (almeno per me)

Cervoz ha scritto:LaSportiva è sicuramente ottima ma non mi trovo come calzata... il piede mi balla dentro. Va bene per scarponi da alpinismo, ma roba da corsa purtroppo ho dovuto abbandonare.
Con le Kinvara non mi sono trovato appieno come calzata e poi è una scarpa con cui fatico un po' a tenere più di 15-20km. Va bene per gli allenamenti veloci ma non la trovo molto versatile (almeno per me)

Ah ok...
Grazie della conversazione...

Dimenticavo,mi sono sempre chiesto...
Una scarpa classica con corsa di tallone si consuma sull'esterno del tallone ed interno punta in conseguenza della rullata...

Una scarpa con la quale si corre di mesopiede, come dovrebbe regolarmente consumarsi??

Il consumo dovrebbe essere simile, il tallone tocca lo stesso anche se non viene caricato.
Per la tua richiesta, è un po' difficile perché vuoi due cose contrapposte, cioè una scarpa minimalista ma che vada bene per i lunghi. Una buona scarpa per il trail potrebbe essere la Hoha Speed instinct. Del resto io mi trovo benissimo con le La Sportiva, ma le vedo più adatte per percorsi molto tecnici e con kilometraggio elevato. Per la strada una bella scarpa è la Brooks Pure Flow, ma certo non è protettiva, la vedo bene fino ai 20 km.