SPIRITO TRAIL

essendo per me la prima veramente ma veramente lunga...
chiedo a chi già mastica queste distanze COME DEVO GESTIRE I LUNGHI..
considerando che il 19 mar partecipo all ultrabericus..
tra l ub e l aw ci sono 5 fine settimana..CHE FARE?
grazie a tutti
federico

Qui ti volevo Se mi mandi un MP ti spiego cosa devi fare

gio62 ha scritto:mandi un MP ti spiego cosa devi fare

....e quì casca l asino...
non vedo perchè un mp????????
la cosa può interessare anche ad altri...................................................

Mi sembra che l'asino sei tu che non sai cosa fare per l'AW !! non certo il sottoscritto !! Sei tu che lanciavi consigli a destra e a manca e adesso te ne vieni con la preparazione dell'UB ??
Ti ripeto, se vuoi mandami un MP e ti spiego quello che faccio io, senza polemiche !! Ciao

amici, pace; gli unici che possono "fregiarsi" del titolo di asini, siamo io e (se non ricordo male il vecchio avatar) rondo

@offroad
non so che aspettative hai ma personalmente punterei ad arrivare "intero"; se sei ai primi "lunghi", l'ubt è perfetto in previsione aw; penso un paio di "millini" 2/3 settimane prima siano giusti; poi gio sicuramente ha più esperienza, il suo punto di vista non ti farà male

a rase...ci lasci orfani ai pirenei..o ci sei ancora??? ciao maxpank

MAX PANK ha scritto:a rase...ci lasci orfani ai pirenei..o ci sei ancora??? ciao maxpank

ot
"max, mio caro max" (come parafrasava una vecchia canzone credo di totò) le "vacanze" ai pirenei sono a calendario...e come postavi in altro forum (ohibò nessun ne parla...ocio ) il percorso è lungo, attento al "fiato sul collo", all'arrivo sono un "signore": se uno è davanti non oso... comunque conto mi attenderai con la birretta (bela freska)

offroad ha scritto:essendo per me la prima veramente ma veramente lunga...
chiedo a chi già mastica queste distanze COME DEVO GESTIRE I LUNGHI..

Anche per me sara' la prima volta nel superare i 100 km in un solo colpo, quindi non mi sento in grado di dare consigli ...
Leggendo qualche post precedente puoi farti un'idea, giusta o sbagliata che sia:
http://www.spiritotrail.it/forum/viewto ... f=7&t=1405
In particolare:
http://www.spiritotrail.it/forum/postin ... =7&p=22497

offroad ha scritto:essendo per me la prima veramente ma veramente lunga...
chiedo a chi già mastica queste distanze COME DEVO GESTIRE I LUNGHI..
considerando che il 19 mar partecipo all ultrabericus..

immagino che con questo programma tu abbia messo del gran fondo in cascina durante l'inverno, ivi compresa qualche buona uscita notturna, in tal caso 11/04 TCE, e niente altro...
se invece sei un pò indietro e devi ancora capire cosa vuol dire essere passare al novantesimo col buio, allora per il 11/04 ti fai un 80/4000 su sentieri che conosci molto bene, partenza a mezzanotte e meglio se da solo, all'abbotts la pagherai un pò fisicamente ma la testa e l'esperienza avranno fatto il resto...

pollo ha scritto:immagino che con questo programma tu abbia messo del gran fondo in cascina durante l'inverno, ivi compresa qualche buona uscita notturna, in tal caso 11/04 TCE, e niente altro...
se invece sei un pò indietro e devi ancora capire cosa vuol dire essere passare al novantesimo col buio, allora per il 11/04 ti fai un 80/4000 su sentieri che conosci molto bene, partenza a mezzanotte e meglio se da solo, all'abbotts la pagherai un pò fisicamente ma la testa e l'esperienza avranno fatto il resto...

grazie pollo!
mi applicherò...