SPIRITO TRAIL • Sottobosco = Attilio
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Sottobosco = Attilio

Inviato: 26/02/2018, 18:07
da sottobosco
Ciao a tutti, vengo in mezzo a voi 8-) per imparare la tecnica di corsa in montagna, perchè dalle precedenti uscite ne ho ricavato solo un bel acutizzarsi di un già presente mal di schiena. :|
Corro da 2 anni prevalentemente su strada, con scarsi risultati, e recentemente sto tentando la transizione al natural running con la speranza che sia di aiuto a risolvere la non conciliabile voglia di correre con i dolori alla schiena.

PS: nel frattempo ho messo in vendita le mie scarpe, se me le acquistate potrò a mia volta acquistarne un modello più natural (punto alle merrel trail glove ma solo dopo aver imparato a correre!!!)

Re: Sottobosco = Attilio

Inviato: 27/02/2018, 9:49
da maxks
Ciao e benvenuto!

Considera che, la maggior parte delle volte, il mal di schiena nella corsa è causato da un'errata postura e relative dinamiche della corsa...