SPIRITO TRAIL

Sulla gara in generale: atmosfera, balisaggio perfetto, percorso vario e duro (la prima parte più bella della seconda), ristori validissimi (in particolar modo quello gestito dalla simpaticissima signora all'intertempo sul Mottarone, poi ritrovata anche all'ultimo). Faceva molto più caldo di quanto potessi aspettarmi e dio benedica fontane/ruscelli presenti spesso sul tracciato.

Sulla mia gara: maluccio. All'inizio sembra girare tutto bene, pure troppo, tant'è che senza la sensazione di spingere all’assurdo, mi ritrovo a imboccare la discesa killer dopo il Mottarone a vista con Cecilia Pedroni (prima donna in classifica). E sarà proprio quella discesa la mia tomba, sul finale per evitare un volo d’angelo (appuntamento solo rimandato al km 30) trac! crampi a entrambi i polpacci. Da lì in poi sarà un continuo, prima uno, poi l’altro, etc.

Morale: non sempre va come avevi previsto, anzi, ma torno a casa comunque con una lezione da imparare (e due gambe di legno, oggi inutilizzabili ).

P.S. nel caso leggessero il Forum, ancora grazie ai 3 del trenino 100% Anima Trail che hanno cercato di inglobarmi, permettendomi di fare un paio di km con ritmo umano.

subliminalpop ha scritto:Sulla gara in generale: atmosfera, balisaggio perfetto, percorso vario e duro (la prima parte più bella della seconda), ristori validissimi (in particolar modo quello gestito dalla simpaticissima signora all'intertempo sul Mottarone, poi ritrovata anche all'ultimo). Faceva molto più caldo di quanto potessi aspettarmi e dio benedica fontane/ruscelli presenti spesso sul tracciato.
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quoto ma, non me ne abbiano gli organizzatori, il percorso non mi è proprio piaciuto. Bella la prima parte ma, dopo il discesone che si mangia quasi tutto il D- in un solo boccone, da correre ci rimane ben poco per quelli come me da 2/3 di classifica. Un susseguirsi di salite più o meno ripide con rari tratti in discesa nei quali riprendere il ritmo risulta difficilissimo.
È la quarta gara trail che faccio quindi non posso dare giudizi oggettivi, ammesso che sia possibile darne, però nelle scorsa gara che ho fatto e che mi era stata definita come impegnativa (scarpa della vel trebbia) che aveva 3km in meno a pari D+ ci ho messo, ed avevo rallentato tantissimo causa crampi, 1h:30' di meno.
Comunque urlo liberatorio al traguardo e tanta soddisfazione per averla finita!

Io invece devo dire che il percorso mi è piaciuto.. Il tracciamento però, secondo me, è da migliorare.

Nastri diversi, centinaia di metri senza segnali.. Più di una volta mi sono posto il dubbio se avessi sbagliato strada!

Krapotkin ha scritto: quoto ma, non me ne abbiano gli organizzatori, il percorso non mi è proprio piaciuto. Bella la prima parte ma, dopo il discesone che si mangia quasi tutto il D- in un solo boccone, da correre ci rimane ben poco per quelli come me da 2/3 di classifica. Un susseguirsi di salite più o meno ripide con rari tratti in discesa nei quali riprendere il ritmo risulta difficilissimo.

Bè, dal 30esimo km in poi circa, ad avere le gambe sane, si arrivava in un "attimo" a finirla.

anch'io presente... ho fatto la doppia tappa... è stata dura, ho sofferto parecchio alla domenica, però l'ho finita. Il percorso di sabato mi è piaciuto, direi che è stata una bella idea, anche quello di domenica, togliendo il vertical il percorso è un pò meno ostico anche se meno panoramico.

subliminalpop ha scritto:

Krapotkin ha scritto: quoto ma, non me ne abbiano gli organizzatori, il percorso non mi è proprio piaciuto. Bella la prima parte ma, dopo il discesone che si mangia quasi tutto il D- in un solo boccone, da correre ci rimane ben poco per quelli come me da 2/3 di classifica. Un susseguirsi di salite più o meno ripide con rari tratti in discesa nei quali riprendere il ritmo risulta difficilissimo.

Bè, dal 30esimo km in poi circa, ad avere le gambe sane, si arrivava in un "attimo" a finirla.

ad avere le gambe sane si possono fare tante cose
ed in sostanza è la verità, sono io che non sono ancora allenato per certe distanze e dislivelli ed anche che avevo, forse ingenuamente, aspettative diverse.
di positivo c'è che non ho avuto crampi, non ho mollato nonostante ne avessi avuto voglia e ho fatto esperienza che mi servirà.

intervengo solo per il balisaggio in alcuni tratti multietnico...confesso che avete ragione..purtroppo domenica mattina alle 4.00 ho dovuto uscire al buio a ribalisare dove alcuni bontemponi avevano tolto e spostato segnali....ho dovuto farlo personalmente e senza luce...e con quello che era rimasto nella sacca..l'adrenalina era tanta e la paura di vedervi sbagliare mi ha messo premura..ma credo che a parte il colore c,erano tratti di sentieri cai che una volta imboccati nn avewvano vie d'uscita se nn la meta da raggiungere inutile spruzzare ogni 50 mt o quantaltro..in montagna cammina tanta gente.. chi capisce e chi nn tollera certe attività outdoor...e quindi ci dobbiamo adeguare...per il tracciato può piacere piu o meno resta il fatto che avete fatto un bel giretto ..personalmente la tappa del sabato era a parer mio un'ottimo allenameno e con un panorama..unico...
grazie a tutti a giorni pubblicheremo anche la classifica a tappe tramite wedosport il tempo di mettere le giuste posizioni ....
max

Fatto il 2 laghi al.Sabato. Per me sono giorni critici , fisicamente provato dall'allergia , dalla troppa stanchezza e altre magagne su cui sorvolo, eppure il percorso mi ha piacevolmente sorpreso. Bravo Max che ogni volta tira fuori qualcosa di nuovo.

Cosa dire Max?
Ancora una volta mi ha stupito! Percorso del sabato molto bello, in un tratto da urlo e altrettanto la salita al Motty del secondo giorno, con quella giornata era a dir poco entusiasmante
Mi permetto di darti un consiglio Krapoktin visto che e' dal 1995 che faccio trail, ogni trail e' una storia a sé, non puoi fare riferimenti ad altri trail, il terreno e' una variante da non sottovalutare
Dov'e' il problema, se non si riesce a correre, si cammina e comunque la seconda parte x chi ne aveva era da correre
ristori: persone gentilissime, ringrazia tutti Max
Che altro dire, grazie!!!
Non vedo l'ora di sapere le novita' del 2018!
Max Valsesia una macchina da guerra
Puoi essere orgoglioso di quello che hai fatto e te lo dico da organizzatore!

maudellevette ha scritto:.......
Mi permetto di darti un consiglio Krapoktin visto che e' dal 1995 che faccio trail, ogni trail e' una storia a sé, non puoi fare riferimenti ad altri trail, il terreno e' una variante da non sottovalutare
Dov'e' il problema, se non si riesce a correre, si cammina e comunque la seconda parte x chi ne aveva era da correre ......
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Visto che faccio trail da febbraio sono lieto di ricevere consigli
L'esperienza insegna e poco sopra infatti ho scritto

Krapotkin ha scritto:.....
ed in sostanza è la verità, sono io che non sono ancora allenato per certe distanze e dislivelli ed anche che avevo, forse ingenuamente, aspettative diverse.
di positivo c'è che non ho avuto crampi, non ho mollato nonostante ne avessi avuto voglia e ho fatto esperienza che mi servirà.

Scopro quindi che altimetrie e tracce non danno molte informazioni. Buono a sapersi.
Sulla questione camminare/correre invece mi devo fare ancora una opinione, devo ancora darmi un’“etica” da seguire.

Ciao