SPIRITO TRAIL

Un pò in ritardo ma vorrei ringraziare gli organizzatori per questa bellissima gara!!!
La descrizione migliore forse è SEVERA!! gara veramente dura in una giornata calda per come eravamo abituati a maggio......
risultato cotta pazzesca!!

Ottimo allenamento, gambe veramente in forma, il resto un po meno, con qualche fermata di troppo tra wc e colpo di calore, la prima volta che prendo una cotta da dover star fermo 20 minuti per farmi passare i balordoni e la tremarella. Mi è piaciuta però la gestione del problema, tranquillo mi sono fermato senza farmi prendere dall'ansia e ho aspettato pazientemente...

I posti sono veramente stupendi, il pezzo centrale dell'alta via ligure è una cosa incredibile, panorami tra mare e montagna che non credevo di vedere.. ho fatto tanti allenamenti in zona Finale e Marina di Massa, ma qui ho visto posti incredibili..
La gara come dicevo è duretta, nei primi 20/24km ci sono più di 2200D+ con due salite belle toste, la seconda nell'ultima parte spacca davvero le gambe.. ho trovato molto dura anche la terza salita, lunga e sotto il sole cocente, mi ha proprio tagliato le gambe, e infine l'ultimo strappo di neanche un km mi ha messo ko....
Da rifare

sarà che per noi di stradella arenzano è una tappa quasi obbligata, ma col fatto che ci sono andato in vacanza per un botto di anni il suo trail mi è restato nel cuore.
l'ho corso anni fa, soprattutto l'edizione dei 70km, e confermo che certi panorami sono indimenticabili.
ti faccio due domande: questa volta quanti km e dislivello c'erano? hai per caso chiesto a qualcuno se riescono nel futuro a rifare la versione integrale?
ah sì: ai ristori c'era la focaccia? quella era una bella botta in effetti.

questo era 46km e 3200D+
ho apprezzato moltissimo il fatto che fosse veramente corretto sia kilometraggio che dislivello.. a volte gli organizzatori non sono così precisi e il rischio è che se stai tirando e non hai idea del percorso, affidandoti alle indicazioni puoi sbagliare a gestirti...
i ristori mi sono piaciuti un casino, il primo alimentare era al sedicesimo km se non sbaglio.. se vuoi mangiare prima te ne porti....tanti ristori acqua, moltissimi volontari e ragazzi del soccorso alpino.. c'era un ristoro acqua anche al 43simo!!! Confermo la focaccia ai ristori!!!
Veramente pensata nei minimi particolari

Purtroppo non sapevo avessero fatto anche edizioni con un percorso piu lungo altrimenti avrei chiesto..

Fatta nel 2017 ed è stata la mia prima gara su queste distanza, non posso che parlarne bene, mi ha distrutto ma mi ha lasciato dei ricordi indelebili.

Che io sappia, almeno così dissero due anni fa, la prerogativa di questo percorso è di poterlo fare un anno in un senso e quello dopo nel senso opposto.

La consiglio vivamente a chi non conosce la zona, ne rimarrà entusiasta.

Ciao e grazie a tutti per le belle parole.
Quest'anno è stata dura ripartire dopo il rinvio del 5 maggio ma siamo riusciti ad offrire il meglio dei panorami che i nostri aspri monti possono offrire.
In futuro non penso che si rifarà in senso inverso , ma per il decennale forse qualche km in più ci potrà essere. Anche io ero concorrente nelle prime edizioni over 70km e ricordo quanto erano dure
Intanto segnatevi la data 10 maggio 2020.
Buona montagna a tutti