SPIRITO TRAIL • mi presento
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mi presento

Inviato: 26/07/2021, 20:16
da giorgetto74
Grazie a tutti per avermi accettato ,pratico da due anni trail running su brevi distanze massimo 20km
non ho mai provato a spingermi oltre per paura ,di non farcela ,come faccio a vincere questa paura .come mi devo allenare mediamente faccio 30 km 40 km alla settimana

Re: mi presento

Inviato: 27/07/2021, 7:11
da Krapotkin
Ciao e benvenuto.

Aumentare la distanza?
Diminuisci il ritmo e resisti :lol:

Re: mi presento

Inviato: 27/07/2021, 11:50
da grigua
Ciao e benvenuto ! :D ;)