SPIRITO TRAIL

ciao ragazzi,
che spettacolo di gara che ho a 2 passi da casa.... percorso stupendo, segnaletica ottima e organizzazione perfetta... i daù di angrogna hanno messo su una gara bellissima... peccato x il tempo sul crinale del servin che non ci ha fatto godere della stupenda vista.....
sulla gara da 30 km altra affermazione di un super danilo lanternino.... non me ne vogliano altri utenti del forum.... ma danilo e un SIGNOR CORRIDORE.... .... e lui dopo aver vinto la gara e rimasto a 300 metri dall'arrivo a incitare ogni concorrente !!!! questo e lo spirito trail !!!!
x me giornata no.... i 63 km del soglio sono ancora nelle gambe e non posso permettermi di continuare a correre a "muzzo"... devo imparare a scaricare un pò e poi prevedere un periodo di pausa dopo gare lunghe come il soglio....ma avevo questo trail a pochi km da casa e mis embrava brutto non approfittare dell'ospitalità degli amici angrognini !!!
al 2013... sperando di non penare come oggi !!!!

...non esagerare, Rob, altrimenti anche i Dau arrossiscono!! Sono molto contento ti sia piaciuto ed il prossimo anno speriamo di fare ancora meglio (qualche intrattenimento in + nel dopo gara).. vedremo. Complimenti per la tua tenacia, sei una roccia e dagli giù di pedalate che non può che farti bene. A presto!!

DavideG ha scritto:...non esagerare, Rob, altrimenti anche i Dau arrossiscono!! Sono molto contento ti sia piaciuto ed il prossimo anno speriamo di fare ancora meglio (qualche intrattenimento in + nel dopo gara).. vedremo. Complimenti per la tua tenacia, sei una roccia e dagli giù di pedalate che non può che farti bene. A presto!!

non esagero davide.....
x essere al secondo anno e davvero ben organizzata !!! se posso dare dei consigli.... anzi suggerimenti.. che dirò poi anche a franco davanti a una bella birrazza....
deviazione lungo e corto poco visibili .... si potrebbe optare x due partenze differenziate di 5 minuti ....
paretendo in idscesa penso non ci siano problemi e il primo pezzo di corre su strade sterrate quindi non ci sono intoppi ....
con la nebbia qualcuno anche del psoto o quasi sul crinale del servin ho sentito che non trovava le indicazioni.... forse visto che quella zona e la meno battuta dagli escursionisti della domenica forse sarebbe meglio mettere qualche fettuccia in più.....
se fa bello non sarebbe male riuscire a mangiare fuori.... x l'intrattenimento vedrei della buona musica occitana...
ancora davvero complimenti.....

Vedrei bene un Cro Magnon da Limone all'Authion... Tanto suggestiva e spettacolare la prima metà del percorso, quanto orrenda, rognosa e noiosissima la seconda. Due discese a dir poco oscene, che han fatto piovere una fantasia di improperi per tutti quelli che ho avuto occasione di sentire nei paraggi; lunghe, difficili, scivolose come un piano inclinato col sapone. Ristori miserrimi, soprattutto per chi navigava nelle retrovie: poca roba dolce, neanche uno straccio di pezzetto di formaggio. La parte finale, rimasta come quella dell'ultima edizione, lunga, noiosa da morire, sbrodolatissima con vista sull'orrenda Montecarlo per un sacco di ore. Cap d'Ail sarà anche gemellata con Limone, ma a mio avviso sarebbe meglio, proprio volendo arrivare lì, "spostare", ammesso che sia possibile, la direzione della corsa in modo da arrivarci direttamente sopra, senza doversi smazzare un sacco di noiosissimi km per aggirare Montecarlo.
Della seconda parte salvo solo la salita del Baudon, tutto il resto alle ortiche!