SPIRITO TRAIL

Prova a cambiare la carta igienica e arrivi a 20!

in bocca al lupo!
su col morale: stai allenando resilienza e auto-motivazione!!

Wifi ha scritto:Eccomi qua... Aggiungo un incidente in auto con mia moglie che mi ha bloccato per 15 mesi con la schiena dopo alcuni mesi dall operazione......
Ma... Oggi faccio 10km...per ora sono ok..

Coraggio!!!

ciao Wifi, anche io sono stato operato al San Martino, legamento astragalico caviglia sx che con continue distorsioni negli anni è andato a farsi benedire. Soffro a distanza di quasi un anno dall'intervento di una sorta di fascite che parte dal tallone del piede e risale per il tendine di achille. Mi sono un po' rassegnato ad avere questo disturbo come compagno di viaggio, mentre la corsa in discesa ho capito che rimarrà un ricordo degli anni passati, ho ripreso un paio di distorsioni a distanza di qualche mese e ad oggi non ho più voglia di rifinire in ospedale. Ora è inverno e faccio sci alpinismo, la prossima primavera vedremo come butta … non so se gli inconvenienti sono gli stessi capitati a te ….

ciao Vallese, devo dire che dopo l operazione alla caviglia e l intervento all addome il mio fisico era un po' a pezzi. avevo problemi di postura e vari doloretti ... pian piano con esercizi in palestra propriocettivi e di rinforzo di tutto il tono muscolare ne sono uscito. mi ci son voluti piu di 2 anni ma c..z..o non ho mollato.NON FARLO NEMMENO TU.?

domenica ho fatto il mio esordio nella mia prima gara dopo 3 anni di stop con 20km e 1000d+ . A pezzi fisicamente ma moralmente sono a 20 da 1a 10. Son stato aatentissimo nella discesa perché avevo molta paura ma son sicuro che pian pian ritroverò la serenità con la consapevolezza dei miei nuovi limiti.