SPIRITO TRAIL

Boh, a giudicare dalla fatica, un milione di metri circa.
Senti da 380m si va a 570 in 1,5k, poi in altri 3,5k si arriva a 980m (monte verruca) e questa è la parte più dura.
Dopo x circa 8k si rimane sui 1000m ma in un continuo mangia e bevi abbastanza importante, nel senso che si va spesso a 800m per tornare sui 1000m circa, dopo i prati piani, con panorami bellissimi, si arriva sul monte Pratone a 1080m, siamo intorno al 12/13 chilometro si inizia scendere con qualche breve salitella.

X chi vuole guardassi il percorso sulle mappe del CAI i sentieri sono:
Il 38, 38/a, 00, e il 36 o soft14.

Allora
Questo week, 27/02, per chi non va a correre la bellissima Laigueglia, posti meravigliosi, io cio' fatto due gare in MTB spettacolose, io faccio un bel giro sui crinali Appenninici,
Piu' o meno 30/35km
Grezzano, Marzano, Omomorto, Fonte Fredda, Passo del Giogo, 00, 36A, Grezzano

Dislivello 1600 D+ circa

Partenza da Grezzano ore 8,00, lo so e' presto ma devo essere a casa x pranzo

Se mai a qualcuno gli fosse passato per l'anticamera delle gambe di venire domani nel Mugello, vi devo dare buca perché guardando le previsioni sono andato oggi a farmi 35k, quindi domani salto.

Alla prossima