SPIRITO TRAIL

Ero sulla salita all'Averau quando mi ha superato il 5°, Paddy O'Leary. Io lo incito come farò con tutti gli altri atleti. Appena vedo il nome e la nazionalità irlandese, gli attacco whisky in the jar, tutti gli irlandesi la cantano a squarciagola "as I was goin' over "... E lui continua "the Cork and Kerry mountains I saw captain Farrell.... " Che grande! Abbiamo fatto anche due parole, lui col sorriso, dopo 95km in 10ore... Sembrava quasi disinteressato all'andamento della gara. Se n'è andato cantando

C'ero anche io, finisher per il secondo anno di seguito.
Volevo segnalare che piano piano questa gara si sta aprendo alle esigenze di noi celiaci e per questo ringrazio l'organizzazione e i volontari.
A tutti i ristori ho potuto trovare brodo senza pasta con disponibilità di pane a fette GF e barrette di frutta o di mandorle GF. L'anno scorso invece solo all'Auronzo e al Gallina c'era qualcosa di adatto a me.
Questo ha fatto sì che, a differenza del 2017, non sia stato male e abbia potuto gestire la gara preoccupandomi "solo" di tutte le variabili non legate all'alimentazione (ovviamente ero anche in autosufficienza totale, per ogni evenienza).

Fa nulla se ci ho impiegato comunque mezz'ora di più

Voglio approfittare per ringraziare tutti i volontari che ci hanno aiutato a finire questa stupenda gara.. a quelli che sono stati al freddo di notte ai ristori o agli incroci, a quelli che avevano sempre un sorriso e ti incitavano, grazie mille davvero!!
Per quanto riguarda la gara c'è da dire ben poco... stupenda!!
La mia prima ultra oltre i 100km.. sono arrivato preparato e ho cercato di gestirla al meglio, l'inesperienza purtroppo non ha aiutato e sono caduto nel tranello della nausea... peccato perchè avrei potuto finire la gara ad un tempo incredibile per le mie aspettative, ma la gestione dei problemi penso sia parte integrante di questo tipo di gare.. sono felice di essere riuscito a rimanere sempre lucido e fissare un obbiettivo senza farmi distrarre da quello che mi succedeva intorno.
Di certo torno con un bagaglio di esperienza che è equiparabile a tutte le gare che ho fatto in questi anni sommate assieme, cambiato sicuramente, un pò più conscio delle mie potenzialità ma sicuramente più umile..
ecco quello che ho potuto constatare è la potenza che una gara del genere ha avuto nei miei confronti, mi ha messo a nudo completamente, non ci sono più sovrastrutture, non esiste più il tempo, ritmo, media... è li che si perdono anche le convinzioni, non credevo che la parte mentale fosse così importante, invece è la cosa più importante. Spero di avere l'opportunità nei prossimi anni di farne altre, magari un pò piu toste..

vorrei anch'io unirmi ai ringraziamenti per i volontari, fantastici, 120km bellissimi e in sicurezza per chi corre,
con ristori ok, (a parte rif. auronzo dove ho rinunciato per ingorgo)
vorrei che molti organizzatori di ultra trail venissero almeno una volta nella vita a correre questa gara.
Per imparare come si fà. (non tutti è...ma a qualcuno non farebbe male)

Giammab76 ha scritto:Voglio approfittare per ringraziare tutti i volontari che ci hanno aiutato a finire questa stupenda gara.. a quelli che sono stati al freddo di notte ai ristori o agli incroci, a quelli che avevano sempre un sorriso e ti incitavano, grazie mille davvero!!
Per quanto riguarda la gara c'è da dire ben poco... stupenda!!
La mia prima ultra oltre i 100km.. sono arrivato preparato e ho cercato di gestirla al meglio, l'inesperienza purtroppo non ha aiutato e sono caduto nel tranello della nausea... peccato perchè avrei potuto finire la gara ad un tempo incredibile per le mie aspettative, ma la gestione dei problemi penso sia parte integrante di questo tipo di gare.. sono felice di essere riuscito a rimanere sempre lucido e fissare un obbiettivo senza farmi distrarre da quello che mi succedeva intorno.
Di certo torno con un bagaglio di esperienza che è equiparabile a tutte le gare che ho fatto in questi anni sommate assieme, cambiato sicuramente, un pò più conscio delle mie potenzialità ma sicuramente più umile..
ecco quello che ho potuto constatare è la potenza che una gara del genere ha avuto nei miei confronti, mi ha messo a nudo completamente, non ci sono più sovrastrutture, non esiste più il tempo, ritmo, media... è li che si perdono anche le convinzioni, non credevo che la parte mentale fosse così importante, invece è la cosa più importante. Spero di avere l'opportunità nei prossimi anni di farne altre, magari un pò piu toste..

Benvenuto nell’universo parallelo delle Ultra.

Non ho fatto la LUT quest'anno (non la faccio dal 2012 a dire la verità) ma continuo a sentirmi legato ogni anno attraverso diversi atleti.
Quest'anno ho avuto il piacere di collaborare con un ragazzo stupendo - modesto, umile e con l'abilità di ascoltare, capire, mettere in atto e lavorare duramente per conseguire un risultato. Io ho chiesto e lui mi ha gentilmente scritto un racconto dei suoi 24 ore scarsi lungo il percorso del LUT. Belle anche le foto!

https://martinjohntrout.wixsite.com/end ... e-di-cacca

Grazie Martin per averlo pubblicato e per le belle parole.. 6 mesi intensi.. una gara intensissima ma ogni volta che ci ripenso non vedo l'ora di programmare il prossimo anno
Adesso dritti verso l'Ultra Maga Sky!!!

la LUT è stato il mio prima ultra sopra i 70Km, una enorme soddisfazione perchè per infortuni ancora a metà marzo correvo al massimo 15Km. preparazione improvvisata e ovviamente incompleta ma evidentemente è bastata. alla fine l'aspetto mentale è fondamentale, senza determinazione motivazione e resilienza non si va avanti , ciò ha compensato il poco allenamento.
una gran giornata vissuta alla mia squadra, ben 20 atleti tra LUT e Cortina Trail
qui il mio racconto:
http://www.magorunning.it/2018/06/385-g ... r-una-lut/
rivolto evidentemente ai profani che si chiedono come sia stare sulle gambe così a lungo. per i trailer posso solo dire: evento bellissimo, molto ben organizzato, si sente che è una gara di altissimo livello. percorso meraviglioso, duro specie gli ultimi 45Km. chi non l'ha mai fatto ci pensi a farlo!!!

Prima volta sopra i 100 km in montagna , esperienza fantastica con sensazioni che solo stupore fatica e gioia sanno trasmettere.
Dopo aver fatto qualche corsa sui 60 km ho capito che più aumenti i km più devi "correre" senza tirarti il collo e ottieni ottimi risultati.
Mi sono fatto tutti i ristori , ho camminato per lunghi tratti e me la sono portata a casa in meno di 20 ore.
La prossima e sul Lago di Como a fine Settembre per alzare l'asticella e fare , il prossimo anno , le Orobie.

Qualcuno ha fatto l'iscrizione in modalità "gruppo" e può dirmi come funziona? Con alcuni amici vorremmo tentare il sorteggio l'anno prossimo, ma o la facciamo tutti (3 o 4 persone) oppure nessuno!
Grazie