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Re: UTLAC Como Lecco Bellagio 8/12 maggio 24
Inviato: 09/02/2024, 15:41
da Lorenzo78
gogo ha scritto: ↑09/02/2024, 9:15
Lorenzo78 ha scritto: ↑08/02/2024, 19:45
La cresta è bellissima da correre! Da Como fino a Bellagio tutto in quota, il playground perfetto per i Trail runner.
Il pezzo da Bellagio ai corni non lo conosco.
Penso che andrò a provarlo con ritorno in battello appena possibile
Se mi vuoi, ti accompagno molto volentieri
ma certo che yes..
pensavo nel weekend del 2-3 marzo ...
Re: UTLAC Como Lecco Bellagio 8/12 maggio 24
Inviato: 09/02/2024, 21:27
da Lu-Fe
Ciao a tutti, io sono iscritto alla 250!
Se ci fosse qualcuno che l’ha fatta l’anno scorso e volesse condividere qualche consiglio sarebbe top!
- le basi vita come sono?Organizzazione?
- il percorso, in auto navigazione, è particolarmente complicato da seguire dopo il passare dei km?
Qualsiasi consiglio o esperienza è ben accetta
Re: UTLAC Como Lecco Bellagio 8/12 maggio 24
Inviato: 10/02/2024, 13:58
da andard
Io ero intenzionato a fare le porte di pietra però considerando il parco partenti devio la mia attenzione su questa 60k così facciamo una mini reunion non ufficiale del forum
Re: UTLAC Como Lecco Bellagio 8/12 maggio 24
Inviato: 08/04/2024, 7:38
da gogo
La tentazione di farmi la 65 non è tanta ma c'è.
So di non essere allenato ma non riesco a capire se sono preparato.
D'altronde TUTTE le gare lunghissime (per me sono state quelle tra 50-75km) le ho sempre affrontate con l'insostituibile aiuto di Martin.
Poi ci mancava il post di Corry, appena più vecchio di me, sui ritmi tenuti alla maremontana per smontarmi ulteriormente
Sabato ho fatto 41km con 1800 d+ in 5h e 30: ok che non c'erano ristori, che le salite non erano corribili e le discese scassate e spaccapiedi e che il sole picchiava ma come posso pensare di fare altri 25km e altrettanto dislivello????!!!! solo un pazzo incosciente potrebbe iscriversi! secondo me rischio solo di farmi male.
Pareri/consigli?
P.S. il lago maggiore trail sarebbe stato perfetto ma le mie 3 cape a casa mi obbligano a fare il ponte
Re: UTLAC Como Lecco Bellagio 8/12 maggio 24
Inviato: 08/04/2024, 13:25
da Corry
Ma cosa dici? Guarda che tu sei nettamente più forte di me, magari ti manca un po’ di fondo ma io non paragonerei mai un allenamento ad una gara.
Se avessi fatto la Maremontana da solo probabilmente sarei stato sulle sei ore e mezza se non sette
E poi la Utlac sarà ufficialmente la gara di Spirito Trail.
Anzi dobbiamo cominciare a pensare dove incontrarci per riconoscerci
Re: UTLAC Como Lecco Bellagio 8/12 maggio 24
Inviato: 08/04/2024, 14:30
da Lorenzo78
gogo ha scritto: ↑08/04/2024, 7:38
La tentazione di farmi la 65 non è tanta ma c'è.
So di non essere allenato ma non riesco a capire se sono preparato.
D'altronde TUTTE le gare lunghissime (per me sono state quelle tra 50-75km) le ho sempre affrontate con l'insostituibile aiuto di Martin.
Poi ci mancava il post di Corry, appena più vecchio di me, sui ritmi tenuti alla maremontana per smontarmi ulteriormente
Sabato ho fatto 41km con 1800 d+ in 5h e 30: ok che non c'erano ristori, che le salite non erano corribili e le discese scassate e spaccapiedi e che il sole picchiava ma come posso pensare di fare altri 25km e altrettanto dislivello????!!!! solo un pazzo incosciente potrebbe iscriversi! secondo me rischio solo di farmi male.
Pareri/consigli?
P.S. il lago maggiore trail sarebbe stato perfetto ma le mie 3 cape a casa mi obbligano a fare il ponte
per me Gogo potresti anche provare...conosci metà del percorso, sei veloce e i sentieri son quelli che ti si addicono tutti da correre ...magari soffrirai un pò di piu sulle ultime salite, ma non ci sono salite da piu di mille (a parte la prima ) e dovrai "solo " tenerti un pò per gli ultimi k.
ma il motore ce l'hai e il percorso è il tuo...
Re: UTLAC Como Lecco Bellagio 8/12 maggio 24
Inviato: 08/04/2024, 15:22
da Krapotkin
gogo ha scritto: ↑08/04/2024, 7:38
La tentazione di farmi la 65 non è tanta ma c'è.
So di non essere allenato ma non riesco a capire se sono preparato.
D'altronde TUTTE le gare lunghissime (per me sono state quelle tra 50-75km) le ho sempre affrontate con l'insostituibile aiuto di Martin.
Poi ci mancava il post di Corry, appena più vecchio di me, sui ritmi tenuti alla maremontana per smontarmi ulteriormente
Sabato ho fatto 41km con 1800 d+ in 5h e 30: ok che non c'erano ristori, che le salite non erano corribili e le discese scassate e spaccapiedi e che il sole picchiava ma come posso pensare di fare altri 25km e altrettanto dislivello????!!!! solo un pazzo incosciente potrebbe iscriversi! secondo me rischio solo di farmi male.
Pareri/consigli?
P.S. il lago maggiore trail sarebbe stato perfetto ma le mie 3 cape a casa mi obbligano a fare il ponte
Sei solo chiacchiere! Chiacchiere!
Re: UTLAC Como Lecco Bellagio 8/12 maggio 24
Inviato: 08/04/2024, 15:32
da Boborosso
gogo ha scritto: ↑08/04/2024, 7:38
La tentazione di farmi la 65 non è tanta ma c'è.
So di non essere allenato ma non riesco a capire se sono preparato.
Gogo, sembra che il problema sia tutto in testa.
Se fai un allenamento da 40 km in tranquillità, avrai anche le gambe per fare una gara da 65.
Ti dico quello che spesso faccio io: concentrati sui ristori, spacca la gara in settori: sono previsti 6 ristori lungo il percorso, vuol dire che devi pensare a 7 piccole gare. Non fa paura una gara da 8-10 km, fai quella, senza spingere troppo, poi pensi alla piccola gara successiva.
E quando arrivi all'arrivo, ti guardi il totale di km, capisci che ce l'hai fatta, ordini un giro di birre e ci aspetti tutti prima di bere.
Re: UTLAC Como Lecco Bellagio 8/12 maggio 24
Inviato: 08/04/2024, 15:34
da Boborosso
Corry ha scritto: ↑08/04/2024, 13:25
Anzi dobbiamo cominciare a pensare dove incontrarci per riconoscerci
imponiamo un DRESSING CODE. Tutti vestiti da Tenerone del drive-in, direi.
Re: UTLAC Como Lecco Bellagio 8/12 maggio 24
Inviato: 08/04/2024, 16:00
da andard
io nel frattempo mi sono iscritto...
per Gogo concordo con gli altri, probabilmente ti può mancare un pò di fondo, però se riesci ad amministrarti penso che puoi portarla a casa.
per il dresscode concorderei per il Tenerone se non fosse che probabilmente farà un pò troppo caldo...