SPIRITO TRAIL

Esercizi? Pronti:

http://www.albanesi.it/Inchieste/corsa_video_utili.htm

In particolare, l'ultimo video proposto in questa pagina è davvero un bel compendio, per quel che ne capisco.

Questo periodo dell'anno, poi, è un bel momento per mettersi lì a voler bene alle proprie giunture!


rusty

mezza ha scritto:Non sono la mia scarpa ideale ma penso che per chi inizia sia la migliore, io ti consiglierei le Trabuco, che mantengono qualche similitudine con le scarpe tipicamente stradali.
Ciao e buone corse

quoto al 100%

io uso le cascadia e mi sono sempre trovato benissimo ma concordo sul passaggio graduale.
quanto alle hoka, secondo me hanno già fatto il suo tempo...

Grazie Rusty, hai perfettamente ragione, sono esercì che faccio dal post trauma ( una distorsione tremenda, a differenza di anni ancora ricordo il rumore del crack) non vorrei sbagliare scarpa.