SPIRITO TRAIL

Quest’anno, se va avanti così, ne farò 420 compreso il Tor se mi prendono: il cosiddetto monoallenamento annuale…

una curiosità l'anno prima quanti km avevi fatto?

Brutta gatta da pelare, Lucio.
6 anni fa mi durò 9 lunghi mesi...di bici, stretching, pallina, ghiaccio e onde d'urto.
In bocca al lupo; spero che a te si protragga per molto meno tempo

Giammab76 ha scritto: ↑16/02/2022, 13:10 una curiosità l'anno prima quanti km avevi fatto?

Dal 2008 (quando ho iniziato a correre) faccio una media di 3000-3200 km annui. Ho pensato anche io che l’aumento considerevole di quest’anno possa centrare con la fascite ma calcola che in previsione Tor circa 1000 km li avrò fatti come lunghe camminate in montagna…

gogo ha scritto: ↑16/02/2022, 15:53 Brutta gatta da pelare, Lucio.
6 anni fa mi durò 9 lunghi mesi...di bici, stretching, pallina, ghiaccio e onde d'urto.
In bocca al lupo; spero che a te si protragga per molto meno tempo

Per il momento stretching, rullo, fibrolisi, bendaggio funzionale e onde d’urto. Appena posso andrò in bici…

Curati bene che voglio fare il tifo ancora per te quest'anno a settembre!!!!

Giammab76 ha scritto: ↑16/02/2022, 19:04 Curati bene che voglio fare il tifo ancora per te quest'anno a settembre!!!!

Grazie!