SPIRITO TRAIL

Dodo1988 ha scritto:Ai ristori si trova poco o niente e anche le segnalazioni del percorso lasciano molto a desiderare.
E' facile perdersi, attenti!!!In queste cose gli spagnoli sono un disastro!!!
Ho corso Transgrancanaria, a Lanzarote e la 100 km Madrid-Segovia e la situazioneè stata la stessa!!!

Alla mia quarta presenza a questa gara il mio Solo "lamento" sono i cambi di percorso e l'aumento di altimetria e km per il resto ottimo balisaggio e ristori con tutto quello che serve ..ma forse come a detto un altro runner nelle mie 3 edizioni già fatte ho fatto un altra gara

Ciao errex1,
Come sono le temperature? O meglio, arriviamo dall'inverno e io sono un po preoccupato per il caldo con tutti i problemi di reintegro liquidi....
Durante il giorno saremo piu vicini ai 20 o ai 30 gradi?

Vebene mi scopro. Ci sono le birre ai ristori??

Scusa la battuta, il resto era serio!!

Grazie

Il 7 febbraio siamo stati a El Hierro per la Maraton, temperatura non proprio calda... anzi
Si passava dai 14/15° al livello del mare ai 6/7° ai 900-1000 mt. a una temperatura vicina allo 0° al punto più alto della corsa (1500 mt)... comunque premetto che abbiamo trovato una settimana di brutto tempo e ha piovuto per intere giornate!
La Trans Gran Canaria a conti fatti è un mese dopo, spero il meteo sia più clemente!

caro spenk la birra ain Spagna alle gare te la scordi!!!!
Portala da casa.
Per quanto riguarda la temperatura può far freddo la sera/notte in quota, non illudetevi di trovare l'estate!!!

Le previsioni di questa settimana con partenza da Fontanales (km 83) nel centro dell'isola
min. 16 max 20/21, è perfetta e la prox week dovrebbe essere migliore con + sole,
dai ci scappa il bagnetto

spenk ha scritto:Ciao errex1,
Come sono le temperature? O meglio, arriviamo dall'inverno e io sono un po preoccupato per il caldo con tutti i problemi di reintegro liquidi....
Durante il giorno saremo piu vicini ai 20 o ai 30 gradi?

Vebene mi scopro. Ci sono le birre ai ristori??

Scusa la battuta, il resto era serio!!

Grazie

Ciao Spenk delle 3 edizioni una senza pioggia e gran cado 2 con pioggia da giacca nella parte interna dell'isola ma mai da patire freddo ,durante il giorno caldo da stare in maglietta .Sulla costa sempre temperature gradevoli rispetto alle nostre durante il giorno si puo stare in maglietta e calzoni corti avendo al limite una felpa a portata di mano temperature fra i 20 e i 26 gradi durante il giorno che mi ricordi
Ci si vede: io faccio la 125 km

Mi hanno risposto finalmente forse perchè ho riscritto in spagnolo, è possibile
lasciare una borsa x il cambio a metà percorso della 83, ieri sera ultimo lungo
in notturna vestito in asseto da guerra, zaino riempito anche con le scarpe e
1 lt di liquidi, percorso tutto sulla sabbia sino al porto di Rimini, dalle 20 alle 24,
l'intenzione era di dare 4 Ore e le abbiamo fatte spaccate e sono usciti 41 km,
gambe dure come un tronco, ma non di bambù

grande Mitico !
se vai alla sezione MORE INFO e/o SCHEDULE c'è scritto tutto !

Bag drop-off, to be collected at El Garañón, km 82. This bag will be returned Expomeloneras Convention Centre on Sunday 2th, March

e poi è possibile lasciare una borsa anche all'arrivo.

..e pare ci sarà anche il mio mito Anton Tony Krupicka..
http://antonkrupicka.com/blog/rtw-rumin ... feb-16-22/

spenk ha scritto:grande Mitico !
se vai alla sezione MORE INFO e/o SCHEDULE c'è scritto tutto !

Bag drop-off, to be collected at El Garañón, km 82. This bag will be returned Expomeloneras Convention Centre on Sunday 2th, March

e poi è possibile lasciare una borsa anche all'arrivo.

Spenk hai letto anche quando è possibile ritirare le borse, perchè la mattina abbiamo il volo,
gli ho scritto vediamo quanto sono veloci a rispondere