SPIRITO TRAIL

scheggia ha scritto: nelle ultra puoi ritirarti solo per infortunio.

Essi’ Bella questa Com’era quella cosa della Corazzata Potemkin ?

Anche se il post è datato: da quello che vedo nei km e nel dislivello, la differenza tra le due sta proprio nel rapporto d+/km. Facendo due conti vedo che i trail si aggirano tra i 40m di dislivello per km fino a circa 70, mentre le sky race generalmente partono da 70 e arrivano fino a 100 o più m/km.
Chiaramente ci sono eccezioni, ma lo trovo un buon segno distintivo - salitona tosta e poi tutta discesa per le sky e un sali e scendi distruttivo ed interminabile per le trail.

Per me la differenza sostanziale tra i due è il tipo di terreno

Tralasciando alcune Sky che si fregiano di questo titolo ma son dei Trail,le Sky han sentieri molto tecnici, tanti sassi, cancelli più tirati e ...atleti piu con il coltello tra i denti.
Sulle ultra il concetto cambia ancora perché entra in gioco il tempo e la capacità di star sulle gambe per tante tante ore

Com è che diceva un famoso atleta?? Lo Skyrunner va in cima alla montagna, il Trail runner ci gira intorno

Per me la differenza è che in estate si "corre" in montagna e si fa' + D+e nelle altre stagioni in collina e si fa' -D+.

Krapotkin ha scritto: ↑25/07/2024, 12:48 Per me la differenza è che in estate si "corre" in montagna e si fa' + D+e nelle altre stagioni in collina e si fa' -D+.

Krapo... mi hai solleticato... cosa posso dire...

Io x lo - 80 voglia di correre anche di inverno. 70 voglia e clima che non Xmette di andare in alta montagna, Xò corro - D+ e + pianura / collinare. Integro (qui ci vorrebbe il segno degli integrali... ʃ , magari non tutti lo capiscono) vertical non troppo in alto.
Quindi potremmo dire che in inverno faccio molta base, qualche altezza, e solo ogni tanto mi capita di fare BASE x ALTEZZA / 2 facendo montagna e coprendo un' AREA + vasta.


Chiudo l'OT e torno a lavorare


Per il resto quoto quello che ha detto Lorenzo, integrando:
- le sky sono corte, si sale e si scende, percorso tecnico. Spesso si arriva in cima
- i trail sono percorsi un po' più lunghi (25-42km?), percorso prevalente il sentiero, si accettano tratti di strada sterrata e brevi tratti di asfalto
- i trail diventano ultra trail quando superano i 42 km

Boborosso ha scritto: ↑26/07/2024, 7:44

Krapotkin ha scritto: ↑25/07/2024, 12:48 Per me la differenza è che in estate si "corre" in montagna e si fa' + D+e nelle altre stagioni in collina e si fa' -D+.

Krapo... mi hai solleticato... cosa posso dire...

Io x lo - 80 voglia di correre anche di inverno. 70 voglia e clima che non Xmette di andare in alta montagna, Xò corro - D+ e + pianura / collinare. Integro (qui ci vorrebbe il segno degli integrali... ʃ , magari non tutti lo capiscono) vertical non troppo in alto.
Quindi potremmo dire che in inverno faccio molta base, qualche altezza, e solo ogni tanto mi capita di fare BASE x ALTEZZA / 2 facendo montagna e coprendo un' AREA + vasta.

"Il triangolo no, non l'avevo considerato, d'accordo ci proveró, la geometria non é un reato..."

kain ha scritto: ↑25/07/2024, 12:05 Anche se il post è datato: da quello che vedo nei km e nel dislivello, la differenza tra le due sta proprio nel rapporto d+/km. Facendo due conti vedo che i trail si aggirano tra i 40m di dislivello per km fino a circa 70, mentre le sky race generalmente partono da 70 e arrivano fino a 100 o più m/km.
Chiaramente ci sono eccezioni, ma lo trovo un buon segno distintivo - salitona tosta e poi tutta discesa per le sky e un sali e scendi distruttivo ed interminabile per le trail.

In realtà i valori vanno raddoppiati, perché trattandosi nella quasi totalità di percorsi ad anello, il dislivello mediamente lo fai su metà percorso, l'altra metà è per la discesa.
Esempio: un Trail di 20 km con 1200 D+ avrà una media di 120 m/km non 60.