Quanti grammi/h si introducono nn conta,conta quanti se ne riescono ad ossidare.in allenamento si introducono CHO proprio x fare in modo che l'intestino si abitui a queste quantità.detto questo nelle ultrà anche strategie low carb prima possono aiutare visto che cmq anche x i più forti le velocità s...

La "sacca" SALOMON è top....unico problema è che ha bisogno dello ZAINO apposito.....io ho baipassato con modifica artigianale.

Il tempo si trova x ciò che interessa.....ciaooo

Grande cmq ,anche se come dici tu il tuo SPIRITO nn ha trovato il periodo di tranquillità che solo il traguardo ti dà.ciaoooooo e buon recupero

Diciamo che è una Sky e nn un Trail......con un buon allenamento e confidenza sul tecnico è un viaggio che merita.ciaooooo

Io è da più di 3anni che ho stryd,molto utile x allenamento su strada o cmq sentieri belli dove si corre bene,se ti piace avere molti feedback nn è male.ciaoooo

Come diceva Marco Aurelio il parere di 10000 uomini nn ha nessun valore se nessuno di essi ne sa' sull'argomento.........

Nn posso essere della partita,cmq confermo che è una gara che merita veramente.ciaooo

Il consiglio che mi ha sempre dato il Dottore Sportivo era quello di fare tanti giorni di riposo quanti quelli della malattia........ciaooooo

Concordo con Corry.