2013
Spirito Trail 48 gennaio 2013

06 NEWS

11 TRAIL TRICKS

12 ATTUALITÀ
Oscar del Trail
I numeri del 2012

18 RUBRICHE
Scalzi Dentro
Qui America

22 PERSONAGGI
Luca Benedet

26 SPECIALE
Grand to Grand Ultra

34 CRONACHE
Maddalena Urban Trail
Bergtrail
Amalfi Coast Trail
”.it” Brevi dall’Italia
Krk Island Trail
Saintelyon
Trail de Rodrigues

52 ALLENAMENTO
Gli esperti rispondono
Potenziamento invernale in natura
Mal di schiena
Proposte invernali
Tracciatore di percorsi
Esperienza Insegna

62 TRENDS
Slackline... che passione

64 TEST MATERIALI
New Balance MT1010
Patagonia Evermore
ASICS Gel Trail Lahar 4 GTX

68 CALENDARIO GARE

72 BALISE
Gordy Ainsleigh

73 LIBRI
L’anima del lupo

74 ACIDO LATTICO