2013
Spirito Trail 51 aprile 2013

06 NEWS

10 TRAIL TRICKS
Questioni di cuore

12 PERSONAGGI
Pietro Martinengo

16 ATTUALITÀ
Un sorteggio che fa discutere

18 RUBRICHE
Qui America
Fiato Grosso

22 SPECIALE
Il grande freddo

32 CRONACHE
Ultrabericus
Trail tra mare e cielo
6 ore trail Pastrengo
Transgrancanaria
Ocean Floor Race

48 ALLENAMENTO
Esperienza insegna
Gli esperti rispondono
Esercizi di compensazione
Scialpinismo e trail

58 TEST MATERIALI
Speciale ISPO 2013
Suunto Ambit
La Sportiva Ultraraptor
Inov8 TrailRoc 255
Scott Eride 2
Mizuno Ascend
Saucony Progrid Jazz 15

66 CALENDARIO GARE

70 ACIDO LATTICO

73 LIBRI

74 VIATOR