2014
Spirito Trail 60 gennaio 2014

9 NEWS

14 QUI AMERICA

16 PERSONAGGI
Franco Collè

18 SPECIALE
Oscar del Trail 2013

30 CRONACHE
Morenic Trail
Ecotrail Le Vie di San Francesco
Valtellina Wine Trail
.IT
Grand Raid Réunion
Jungle Marathon

48 ALLENAMENTO 
Esperienza insegna
Il metodo MAF
Gli esperti rispondono
L’allenamento della forza nella donna
Le variazioni di ritmo piramidali

59 VETRINA MAGLIE LANA MERINO 

60 TEST
The North Face Ultraguide
Mizuno Wave Cabrakan
Scarpa Minima
Adidas XT 4
Stabilicers
Gore Running Wear
Oxsitis Hydragon ACE 10

67 CALENDARIO GARE

72 SCRITTO DA VOI

74 ACIDO LATTICO