SPIRITO TRAIL

per chi se lo fosse perso, è uscito da pochi giorni un nuovo video di Billy Yang sul mitico Anton Krupicka e la sua vittoria alla Leadville!

https://www.youtube.com/watch?v=rx-0SL25cZQ

Da questo video si capisce molto bene la differenza tra i trail negli States e quelli in Europa! Magari è per questo che gli americani non fanno benissimo all'UTMB

Vero. Due mondi diversi. Io ci vedrei bene la Canepa in America.
Comunque bellissimo rivederlo a questi livelli. Alla fine non ne aveva davvero più ma ha fatto una grande prestazione. Ma cosa cavolo mangia? Cosa c’è in quei sacchettoni di plastica?

Secondo me sono tortilla chips.

Urca ma quante ne deve mangiare? Due chili?! Avranno 0,01 caloria l’una

Corry ha scritto:Urca ma quante ne deve mangiare? Due chili?! Avranno 0,01 caloria l’una

In realtá circa 15 calorie per chip (circa 50/50 carboidrati e grassi ma un piccolo percentale di proteine, più sale).

baidus ha scritto:per chi se lo fosse perso, è uscito da pochi giorni un nuovo video di Billy Yang sul mitico Anton Krupicka e la sua vittoria alla Leadville!

https://www.youtube.com/watch?v=rx-0SL25cZQ

In effetti me lo ero perso...
Grazie Baidus!

Che piacere rivedere Anton

martin ha scritto:

Corry ha scritto:Urca ma quante ne deve mangiare? Due chili?! Avranno 0,01 caloria l’una

In realtá circa 15 calorie per chip (circa 50/50 carboidrati e grassi ma un piccolo percentale di proteine, più sale).

Quindi ipotizzando che le usi per circa il 50% del suo fabbisogno durante la gara ne dovrebbe mangiare almeno 500

grigua ha scritto: Grazie Baidus!

Che piacere rivedere Anton

Di niente! Anche a me fa piacere rivederlo in gara (tra l'altro, da tifoso sfegatato del buon Toni, mi son appena accorto che nel titolo l'ho messo vincente, mentre in realtà è arrivato terzo ).

Certo che dal video sembra che corrano la maggior parte del tempo su dei bei sentieroni, larghi e comodi!

Corry ha scritto:

martin ha scritto:

Corry ha scritto:Urca ma quante ne deve mangiare? Due chili?! Avranno 0,01 caloria l’una

In realtá circa 15 calorie per chip (circa 50/50 carboidrati e grassi ma un piccolo percentale di proteine, più sale).

Quindi ipotizzando che le usi per circa il 50% del suo fabbisogno durante la gara ne dovrebbe mangiare almeno 500

Non credo che mangia solo le chips. Fra un ristoro e l'altro sembra che mangia i gel. Come dice lui qui sotto:
"During a race, it’s just water and GU for me. If my stomach starts feeling a little off, I minimize the gels for a while and drink Coke instead for my calories. Simple stuff, but it’s been pretty effective."
In un'altra intervista ho letto che mangia fino a 3 gel all'ora.

Immagino che mangia i chips ai ristori per cambiare gusto mentre prende calorie.