SPIRITO TRAIL

Re: Super op
Messaggioda martin » 12/04/2017, 7:24

Ho avuto dei contatti con l'azienda perché mi interessava capire come funziona. Questo nel ambiente di un articolo che stavo preparando sul "Heart Rate Variability" (misurazione dei intervalli fra seguenti battiti del cuore - più c'è variazione in questo intervallo meglio sta il fisico - rivela lo stato di equilibrio fra la sistema nervosa simpatica e quella parasimpatica).
La sistema SuperOp invece rileva il rapporto fra pressione e frequenza cardiaca per misurare lo stato di forma. Come dice Happy il loro sito è piuttosto avaro di articoli scientifici (mentre la sistema HRV è stato ben documentato come ho indicato nel articolo che ho menzionato sopra). Dall'altra parte conosco una persona che utilizza la sistema SuperOp e sembra che da una buona indicazione dello stato di forma e sopratutto è molto sensibile ai stati di forma negativi (dopo una serata di eccessi tende a dare allarme rossa e anche dopo allenamenti intensi). Quello che non indica è la progressione nello stato di forma - fattore abbastanza importante nello sviluppo di una stagione agonistica - o almeno io non riesco trovare traccia di questo fattore nella loro spiegazione.
Ultima cosa la sistema SuperOp costa circa 200€ incluso lo strumento per misurare la pressione. Le varie sistemi HRV che sono sviluppato sul app (telefono o tablet) costano fra 0 a 10€ circa e necessitano solo di una fascia cardiofrequenzimetro compatibile.

ti cito il commento fatto da Martin nella discussione SuperOp che c'è nella sezione materiali

Trovo anch'io come dice Martin che i sistemi di misurazione HRV sono molto più economici e pratici

Giammab76 ha scritto:ti cito il commento fatto da Martin nella discussione SuperOp che c'è nella sezione materiali

Trovo anch'io come dice Martin che i sistemi di misurazione HRV sono molto più economici e pratici

Ma non è detto, giustamente, che sono tutti d'accordo con me

Grazie, non avevo visto che l'argomento era già stato trattato, mi fido ciecamente di Martin ma se qualcuno avesse qualche riscontro sarebbe interessante approfondire.

Posto il topic originale, in caso ci sia qualche moderatore che abbia voglia di inglobare questo topic al precedente onde evitare doppioni.

https://www.spiritotrail.it/forum/allen ... super%20op

albatrail ha scritto:Grazie, non avevo visto che l'argomento era già stato trattato, mi fido ciecamente di Martin ma se qualcuno avesse qualche riscontro sarebbe interessante approfondire.

Posto il topic originale, in caso ci sia qualche moderatore che abbia voglia di inglobare questo topic al precedente onde evitare doppioni.

https://www.spiritotrail.it/forum/allen ... super%20op

Sono io a scusarmi per il doppione.
alba, dato il costo di 200€ credo che dovrai aspettare a lungo per avere un mio giudizio !!!

motosega ha scritto: alba, dato il costo di 200€ credo che dovrai aspettare a lungo per avere un mio giudizio !!!

E che saranno mai.. 40 birre medie dai!

albatrail ha scritto:

motosega ha scritto: alba, dato il costo di 200€ credo che dovrai aspettare a lungo per avere un mio giudizio !!!

E che saranno mai.. 40 birre medie dai!

Saranno anche niente ma....ho scaricato 5 minuti fa l'app da €9,99, salvando di fatto le altre 38 birre medie !!
Grazie ovviamente a chi è intervenuto nella discussione mettendo i link utili.
Diciamo che potrei offrire a Martin e/o a Mirco una delle 38

motosega ha scritto:

albatrail ha scritto:

motosega ha scritto: alba, dato il costo di 200€ credo che dovrai aspettare a lungo per avere un mio giudizio !!!

E che saranno mai.. 40 birre medie dai!

Saranno anche niente ma....ho scaricato 5 minuti fa l'app da €9,99, salvando di fatto le altre 38 birre medie !!
Grazie ovviamente a chi è intervenuto nella discussione mettendo i link utili.
Diciamo che potrei offrire a Martin e/o a Mirco una delle 38

Accetto

beh a parte che, come si diceva in qualche discussione, a distanza di tempo sono naturali i tread doppi, non necessariamente dobbiamo sospendere la discussione, anzi a mio parere è un ottimo argomento che in precedenza era stato trattato in parte..
HRV sono uno spunto interessante e volevo sapere se qualcuno li usa assiduamente e se trova un riscontro reale, io ho usato hrv4 per un periodo l'anno scorso e ho notato che è sempre abbastanza veritiero

Uso HRV4. Lo trovo veritiero per quanto riguarda l'andamento del periodo, mentre l'indicazione per il singolo allenamento a volte non corrisponde a quanto riscontrato. Non uso il cardio che fornirebbe ulteriori possibilità di analisi. Le cose che guardo maggiormente sono il livello di allenamento, se sale o scende ecc...e il livello di fatica, cioè se sto caricando troppo. Appare molto evidente l'importanza di un buon riposo notturno, oltre ad uno stile di vita senza troppi eccessi, e di un allenamento costante e al giusto livello (cioè senza esagerare!).