2009

Spirito Trail luglio 2009

ATTUALITÀ
Dalla strada al trail

CRONACHE
Ecomaratona delle Madonie
Trail Monti Lucretili
Ecotrail Ficuzza
Marcia dei Tori
XTerra
Gran Raid Prealpi Trevigiane
Cortina-Dobbiaco
Le porte di pietra
Verdon Canyon Challenge
Maratòn Alpina Zegama
Grand Union Canal Race
Royal Raid Mauritius

PERSONAGGI
Simone Moro 

TEST MATERIALI
La Sportiva Linx
Brooks Cascadia 

ALLENAMENTO
Forti e resistenti
L'uso dei bastoncini
Acqua: la reidratazione
La pozione magica

MONDO TRAIL
Un giorno in vibram
News in breve
Natura: il paesaggio

CALENDARIO GARE