Ciao a tutti, presente anche io...

[quote="spiritotrail"]da Aostasera.it

[ Ma secondo voi che scarpe usa Bohard, a me sembrano lafuma... o mi sbaglio?

ora è quarto

ok grazie a tutti ragazzi...

Penso che la soluzione sia andare ancora più piano di quanto sto andando e proverò rinforzare...

buone corse a tutti

Skais però la paura è tanta!!!

Grazie Alessandrots per il tuo link

però, al di la' della riabilitazione e/o dell'allenamento per rinforzare le caviglie etc etc, volevo sapere se qualcuno ha esperienza di fasciatura durante allenamenti e/o gare ... nel calcio si fa abitualmente penso sia fattibile anche nel trail running...

Ciao a tutti, ringrazio gia' chi vorra' rispondere al quesito: Ho le caviglie deboli e mi e' successo di dover stare fermo mesi a causa di infortuni :( . Ho pensato che forse una soluzione fosse quella di fasciarmi le caviglie con bende elastiche piuttosto strette ( oppure tensoplast come quando gio...

1) gazzola
2) karrera
3) zanchi

1) grey
2) canepa
3) arrigoni

Mi spiace... Premetto che non ho letto gli altri commento ma dico la mia: perche' non farlo utilizzando la via marenca e/o l'alta via dei monti liguri o sentieri limitrofi??? Ciao buon lavoro

Reggio Emilia,Modena,Parma,ed anche Bologna volendo.
In pratica posso avere la possibilità di fare uscite in Appennino (Appennino Tosco - Emiliano) oppure verso il Lago di Garda [/quote]


OK, allora mi spiace ma non posso aiutarti....