Anche a te dalla Val Grigna

Ciao, in realtà per gli apparati android ci pensa mamma google...

https://support.google.com/accounts/ans ... 5955?hl=it

è gratis è già nel sistema, e basta un account google..

Io ho appena iniziato ad usare Strava, a mio avviso è comoda la convivenza App - Garmit Forerunner.

Te lo consiglio, unica pecca interfaccia web per ora solo in inglese.

Dal basso della mia esperienza direi Rupenzio che in linea di massima essendo tu allenato a questo tipo di sforzo, è molto difficile che tu riesca a eliminare prima l'adipe. Direi che nel ordine bruci prima la scorta di carboidrati che noi italiani per via della dieta mediterranea abbiamo in ecceden...

Benvenuto, Montagnard da un altro exscalatore passato al trail come me!

Ciao.

Grande Beppe, chiarissimo e esaustivo.

Allora se ho capito bene le prossime scarpe saranno ciabattoni in pelo?
Scherzo.

Io non so rispondere ma posso aggiungere come dato che quando "ero giovane" e facevo agonismo ci dicevano che:

1 kg di peso corporeo in più in un atleta può essere valutato in circa 2,5 sec/km.

Argomento molto interessante comunque...

Quoto Roby, il mio Alessandro mi ha fatto capire molto di cosa è davvero importante nella vita.
E adesso ne sono convinto che almeno per me: la corsa è vita, non è la vita, ma è l'ingrediente che ti da quel gusto in più che rende il piatto unico e appetitoso .

Io porto la mia esperienza, sono da poco diventato padre e di sicuro prima che nascesse il mio principino e nel primo mese ho pensato che avrei dovuto smettere di correre e dedicare ogni minuto concessomi dal lavoro a svolgere il ruolo paterno, ma poi ( e di questo devo ringraziare mia moglie ) ho c...

Io data la mia veneranda oramai 40enne età e dopo la disavventura di esattamente una anno fa dove a causa di una caduta durante una scalata ho rischiato di non poter più correre. Grazie a voi che leggendovi mi avete fatto crescere la voglia di inseguirlo quel sogno: questo fine settimana ho potuto p...