Fantastico ! Non ho altre parole per descrivere tutti quei bambini e ragazzi che hanno preso parte alla manifestazione. I miei tre cuccioli erano felicissimi. Gara riuscitissima e nessuno che si è lamentato per la distanza, tutti felici e contenti ! Spero che molti organizzatori di trail prendano sp...

Ma per l'iscrizione è obbligatorio il pagamento con carta di credito ? C'è una soluzione o devo restare a casa ? spero di no.........ciao a tutti

Ciao a tutti , pensavo fossero zanzare.... ho le gambe piene circa 30 o 40 prustole per gamba e abbastanza fastidiose! Sarebbe bello capire da cosa dipende. La gara per me è stata molto dura,ne avevo per quattro ore da li in poi ho raschiato il barile....per altre quasi quattro ore.Bella e molto tec...

Bella idea così coinvolgiamo tutta la famiglia!
Ma non è possibile pernottare nella zona partenza/arrivo in palestra? (penso che era una palestra..)
Sai comè noi saremmo in cinque.....

Ciao Giobbia adesso sto correndo poco causa una pubalgia di qualche mese fà, però se mi incroci non ti puoi sbagliare perchè in allenamento corro sempre ai 25-28 km orari con falcate di 8-10 metri! Dai a parte le cagate se ti fà piacere ci diamo un gancio magari un sabato da qualche parte e facciamo...

Ciao a tutti, il 2010 per me e stato l'esordio nei trail , però che fascino...
Sono di Porte all'inizio della val chisone .
Corro (ma anche cammino,perchè manca la benzina )nella zona Fontana egli Alpini, Pramartino,Crò.
E questa sera piano con i panettoni!

Ciao a tutti,visto che sono due anni che faccio ciaspolate vi propongo la mia piccola esperienza. Ho preso un paio di tsl quelle a cui devi attaccare una scarpa e lasciarla li. Per esperienza personale consiglio di inserire una placca di alluminio di spessore 1,5 o 2 mm sotto la soletta nella zona d...

Grazie tante, ma come si è comportata l'infiammazione quando hai iniziato con gli esercizi ?
Veramente troppo gentile...
ciao

Grazie a tutti dei consigli, dormo normalmente supino o sul lato dx. A giugno 2009 ho subito un intervento al ginocchio dx, condropatia e un menisco un pò malandato. Ho perso ovviamente tutta la muscolatura e a tutt'oggi non è recuperata completamente, quindi è facile che i miei problemi arrivino da...

grazie a tutti per le risposte, servono molto di più le esperienze che tante parole.....
qualcuno sa indicarmi quali antiinfiammatori si potrebbero usare?
ciao a tutti