La ricerca ha trovato 2661 risultati

da martin
ieri, 16:38
Forum: Allenamento
Argomento: Tendine d'Achille
Risposte: 4
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Re: Tendine d'Achille

L'esercizio classico per problemi al tendine d'Achille è il "Eccentric Heel Drop". Quando il dolore si trova nella parte centrale del tendine. https://www.youtube.com/watch?v=FGS9nn59jF8 Se invece il problema/dolore nel tendine è verso la parte basso (Gian parla della parte inferiore) ques...
da martin
23/06/2022, 16:06
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - Western States - 25/06/2022
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Visite : 579

Re: Fantatrail 2022 - Western States - 25/06/2022

Donne:

Peterson
Croft
Herron

Uomini:

Tollefson
Green
Glick
da martin
23/06/2022, 16:02
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - Marathon du Mont Blanc - 26/06/2022
Risposte: 31
Visite : 567

Re: Fantatrail 2022 - Marathon du Mont Blanc - 26/06/2022

Donne:

Sabrié
Alonso
Conti

Uomini:

Magnini
Albon
Maguet
da martin
23/06/2022, 16:00
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - LUT - 24/06/2022
Risposte: 26
Visite : 687

Re: Fantatrail 2022 - LUT - 24/06/2022

Donne:

Debats
Kotka
Sperger

Uomini:

Namberger
Reiterer
Capell
da martin
21/06/2022, 12:37
Forum: Mondo Trail
Argomento: FKT (e PFKT) e Mini Adventure
Risposte: 36
Visite : 8454

Re: FKT (e PFKT) e Mini Adventure

Bravo Carlo.
Magari adesso metto una pulce nell’orecchio della Lauretta per questo autunno. ;)
da martin
20/06/2022, 20:20
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022
Risposte: 53
Visite : 2369

Re: Fantatrail 2022

thp ha scritto: 20/06/2022, 17:45 Giovani (e meno giovani)
:evil: :evil: :evil:
da martin
06/06/2022, 16:41
Forum: Mondo Trail
Argomento: Magliette e pacco gara
Risposte: 19
Visite : 1388

Re: Magliette e pacco gara

In generale sono d'accordo che la maggiore parte delle gare danno un pacco gara scadente di cui si potrebbe fare a meno. Però un po' di sano campanilismo! Questo weekend ho partecipato alla UltraK Trail a Corniglio (PR) nel Parco dei Cento Laghi (chi non è mai stato non sa cosa perde). Costo della g...
da martin
01/06/2022, 6:48
Forum: Allenamento
Argomento: Chilometri e dislivello 2022
Risposte: 60
Visite : 3052

Re: Chilometri e dislivello 2022

Maggio

Trail - 279km, 13,400m+
Bici - 298km
Ore Totale - 65,75

Camminate con cane - 38km
da martin
30/05/2022, 10:07
Forum: Gare Trail
Argomento: Lavaredo Ultra Trail (Bl) 23-26.06.2022
Risposte: 131
Visite : 17547

Re: Lavaredo Ultra Trail (Bl) 23-26.06.2022

Si Maximilian, Trovi fontane a rifugi, malghe e casere lungo il percorso, e acqua in abbondanza sui ruscelli in gran parte del tracciato. Buona UD Solo un piccolo appunto. Idratarsi bene è necessario ma non bisogna bere solo acqua. Viene la tentazione con il grande caldo a bere tanta acqua ma è nec...
da martin
27/05/2022, 18:36
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - Zegama - 29/05/2022
Risposte: 48
Visite : 2228

Re: Fantatrail 2022 - Zegama - 29/05/2022

Mathys
Brinkman
Alonso

Kilian
Magnini
Merillas