La ricerca ha trovato 2661 risultati
- ieri, 16:38
- Forum: Allenamento
- Argomento: Tendine d'Achille
- Risposte: 4
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Re: Tendine d'Achille
L'esercizio classico per problemi al tendine d'Achille è il "Eccentric Heel Drop". Quando il dolore si trova nella parte centrale del tendine. https://www.youtube.com/watch?v=FGS9nn59jF8 Se invece il problema/dolore nel tendine è verso la parte basso (Gian parla della parte inferiore) ques...
- 23/06/2022, 16:06
- Forum: Mondo Trail
- Argomento: Fantatrail 2022 - Western States - 25/06/2022
- Risposte: 27
- Visite : 579
Re: Fantatrail 2022 - Western States - 25/06/2022
Donne:
Peterson
Croft
Herron
Uomini:
Tollefson
Green
Glick
Peterson
Croft
Herron
Uomini:
Tollefson
Green
Glick
- 23/06/2022, 16:02
- Forum: Mondo Trail
- Argomento: Fantatrail 2022 - Marathon du Mont Blanc - 26/06/2022
- Risposte: 31
- Visite : 567
Re: Fantatrail 2022 - Marathon du Mont Blanc - 26/06/2022
Donne:
Sabrié
Alonso
Conti
Uomini:
Magnini
Albon
Maguet
Sabrié
Alonso
Conti
Uomini:
Magnini
Albon
Maguet
- 23/06/2022, 16:00
- Forum: Mondo Trail
- Argomento: Fantatrail 2022 - LUT - 24/06/2022
- Risposte: 26
- Visite : 687
Re: Fantatrail 2022 - LUT - 24/06/2022
Donne:
Debats
Kotka
Sperger
Uomini:
Namberger
Reiterer
Capell
Debats
Kotka
Sperger
Uomini:
Namberger
Reiterer
Capell
- 21/06/2022, 12:37
- Forum: Mondo Trail
- Argomento: FKT (e PFKT) e Mini Adventure
- Risposte: 36
- Visite : 8454
Re: FKT (e PFKT) e Mini Adventure
Bravo Carlo.
Magari adesso metto una pulce nell’orecchio della Lauretta per questo autunno.
Magari adesso metto una pulce nell’orecchio della Lauretta per questo autunno.

- 20/06/2022, 20:20
- Forum: Mondo Trail
- Argomento: Fantatrail 2022
- Risposte: 53
- Visite : 2369
- 06/06/2022, 16:41
- Forum: Mondo Trail
- Argomento: Magliette e pacco gara
- Risposte: 19
- Visite : 1388
Re: Magliette e pacco gara
In generale sono d'accordo che la maggiore parte delle gare danno un pacco gara scadente di cui si potrebbe fare a meno. Però un po' di sano campanilismo! Questo weekend ho partecipato alla UltraK Trail a Corniglio (PR) nel Parco dei Cento Laghi (chi non è mai stato non sa cosa perde). Costo della g...
- 01/06/2022, 6:48
- Forum: Allenamento
- Argomento: Chilometri e dislivello 2022
- Risposte: 60
- Visite : 3052
Re: Chilometri e dislivello 2022
Maggio
Trail - 279km, 13,400m+
Bici - 298km
Ore Totale - 65,75
Camminate con cane - 38km
Trail - 279km, 13,400m+
Bici - 298km
Ore Totale - 65,75
Camminate con cane - 38km
- 30/05/2022, 10:07
- Forum: Gare Trail
- Argomento: Lavaredo Ultra Trail (Bl) 23-26.06.2022
- Risposte: 131
- Visite : 17547
Re: Lavaredo Ultra Trail (Bl) 23-26.06.2022
Si Maximilian, Trovi fontane a rifugi, malghe e casere lungo il percorso, e acqua in abbondanza sui ruscelli in gran parte del tracciato. Buona UD Solo un piccolo appunto. Idratarsi bene è necessario ma non bisogna bere solo acqua. Viene la tentazione con il grande caldo a bere tanta acqua ma è nec...
- 27/05/2022, 18:36
- Forum: Mondo Trail
- Argomento: Fantatrail 2022 - Zegama - 29/05/2022
- Risposte: 48
- Visite : 2228
Re: Fantatrail 2022 - Zegama - 29/05/2022
Mathys
Brinkman
Alonso
Kilian
Magnini
Merillas
Brinkman
Alonso
Kilian
Magnini
Merillas