Kilian Jornet
Dakota Jones
Hernando Alberto


Forsberg Emelie
Frost Anna
Boifava Federica

Uomini
1) Sandes
2) D'Haene
3) Chaigneau

Donne
1) Picas
2) Canepa
3) Stephenson

Martin ha scritto:
Esattamente. Hai parafrasato il mio pensiero/intento in un italiano molto più corretto e meno maccheronico . Grazie

Ma figuriamoci, non c'era niente a migliorare... grazie a te

Bella domanda. Era un po' che le aspettavo. mi sembrava troppo invasivo quotare tutto :D Innanzitutto ti ringrazio per la risposta precedente. Diciamo che l'intento sarebbe non preparare una gara ma preparare una stagione quindi essere in condizione fra 6-7 mesi e mantenerla per 2-3.... comunque il...

Bellissima discussione. Parlando sempre di MAF volevo chiedere: ho letto finora che questa metodologia di allenamento si addice molto per preparare distanze medio-lunghe o lunghe, la domanda è e se io volessi preparare solo skyrace? ha comunque senso utilizzare il MAF come base di preparazione nei p...

Meggio ma cosa mi tocca leggere.. te che chiedi suggerimenti per far le ripetute ; non ci voglio credere
e poi cos'è sta cosa che vuoi metterti ad allenarti seriamente? stiamo scherzando spero, poi manco più i primi 2Km riesco a stare con te