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da grigua
ieri, 7:43
Forum: Allenamento
Argomento: Sindrome del Tunnel Tarsale
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Re: Sindrome del Tunnel Tarsale

Auguri hasta1977!
Ci vuole pazienza...vedrai che a breve tornerai come nuovo ;)
da grigua
23/06/2022, 12:44
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - LUT - 24/06/2022
Risposte: 26
Visite : 789

Re: Fantatrail 2022 - LUT - 24/06/2022

Donne
- Debats
- Sperger
- Boifava

Uomini
- Namberger
- Capell
- Longfei
da grigua
23/06/2022, 12:37
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - Marathon du Mont Blanc - 26/06/2022
Risposte: 31
Visite : 745

Re: Fantatrail 2022 - Marathon du Mont Blanc - 26/06/2022

Donne
- Sabriè
- Alonso
- Conti

Uomini
- Magnini
- Albon
- Baronian
da grigua
22/06/2022, 16:11
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - Western States - 25/06/2022
Risposte: 33
Visite : 1038

Re: Fantatrail 2022 - Western States - 25/06/2022

Donne
- Herron
- Croft
- Bruyas

Uomini
- Green
- Hazen
- Glick
da grigua
15/06/2022, 9:37
Forum: Allenamento
Argomento: Gli ultratrail fanno male alla salute?
Risposte: 102
Visite : 25904

Re: Gli ultratrail fanno male alla salute?

Sono convinto che qualsiasi attività sportiva a livello agonistico sia deleteria per il fisico a lungo andare....
Tranne, ovviamente, L'enDÜRance trombing :D
da grigua
01/06/2022, 13:01
Forum: Allenamento
Argomento: Sindrome del Tunnel Tarsale
Risposte: 8
Visite : 470

Re: Sindrome del Tunnel Tarsale

Patologia a me completamente sconosciuta...
Grazie per il contributo e tantissimi auguri ;)
Facci sapere.
da grigua
26/05/2022, 13:14
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - Madeira Skyrace - 28/05/2022
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Visite : 523

Re: Fantatrail 2022 - Madeira Skyrace - 28/05/2022

Sì, anche io concordo con l'annullamento.
Mi ero comunque fatto la mia strategia: ho confrontato i nomi dei partenti con gli arrivi dell'anno scorso, quando beccavo un ripetente lo inserivo :D
Ho qui un post-it con i miei due podi.
Sicuro che li becco tutti e sei e faccio zero a Zegama :lol:
da grigua
25/05/2022, 12:34
Forum: Allenamento
Argomento: Sito per tracciare percorsi
Risposte: 9
Visite : 775

Re: Sito per tracciare percorsi

Io uso questo per creare e salvare percorsi in gpx
https://www.gmap-pedometer.com/
da grigua
25/05/2022, 11:22
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2022 - Zegama - 29/05/2022
Risposte: 48
Visite : 2244

Re: Fantatrail 2022 - Zegama - 29/05/2022

Donne
- Mathys
- Brinkman
- Forsberg

Uomini
- Kilian
- Magnini
- Bonnet
da grigua
24/05/2022, 11:17
Forum: Allenamento
Argomento: Allenamenti: percorso fisso o nuovo ogni volta?
Risposte: 14
Visite : 718

Re: Allenamenti: percorso fisso o nuovo ogni volta?

Normalmente mi alleno sugli stessi percorsi durante la settimana. Fortunatamente posso un po' variare , dove abito ho la possibilità di avere qualche alternativa a pochi passi da casa. Avere gli stessi percorsi ha i suoi aspetti positivi: hai i punti di riferimento per i tempi e conoscendo bene i tr...