Grazie a tutti. Ieri ho fatto un ulteriore visita. E sono molto contento. Posso fare attività fisica in montagna. Per le gare la vedo dura. Da una parte i betabloccanti sono considerati doping e per la mia patologia nn posso nn prenderli. Però mi ha dato un po’ di speranza. Mi ha parlato di un fogli...

Me ne sono accorto avendo sintomi da infarto che infarto nn era però da un ecografia al pronto soccorso han visto qualcosa nn tanto apposto e da lì con il sondino al cuore ed ecografia corografica hanno riscontrato il tutto. Purtroppo se posso andare in montagna a fare sport sarà già tanto. Gare mi ...

Purtroppo quest anno che sono dentro la mia partecipazione andrà a qualcun altro. 2 settimane fa mi è stato riscontrato un ponte miocardico. Una cosa congenita. Una brutta storia. A parte pastiglia a vita mi è stato detto che nn potranno rilanciarmi il certificato medico. Dal brutto sconforto inizia...

Scusa ma ho sentito bene? Gemelli Dematteis runner da strada? Allora nn li conosci. È da bambini che corrono in montagna. Nascono corridori di montagna. Di Puppi nn posso parlare

Io in questo periodo sto facendo bene o male 4 allenamenti settimanali e il 4 allenamento di solito collinare o lungo. Ho fatto un uscita da 65 km inizio mese. Nella settimana un giorno un progressivo. Nel secondo 3 minuti forte (il mio forte?) vicino soglia e 2 piano 6 o7 volte 3 giorno piano e il ...

Grazie mille! 12/15 % anaerobico?? Nn ci arrivo quasi mai a 170 bpm al massimo e mi sembra di morire. Leggendo questo e quello dicono di fare esercizi e subito dopo una corsa ritmo veloce per trasformare in velocità. Dico una cazzata o può essere utile

Certo chiaro che nn è che posso pretendere di avere il fisico di 9 anni fa. Ma L età media nelle ultra è nettamente più alta che nelle gare veloci Ci può stare anche che L entusiasmo sia calato un po’. Ma il peggioramento è stato quando ho iniziato a seguire un preparatore con esercizi di forza e me...

Corro trail dal 2013 E come ogni cosa da neofita entusiasta portava a me a correre correre e correre ancora. Insomma a fare molto volume da ignorante. Ma anche a vedere i meglio risultati nelle gare È già un paio d anni che conoscendo di più. Sentendo questo e quello Tutto mi ha portato a cercare un...

Io avendo L iscrizione sto aspettando. Come credo tanti altri. Ad adesso 78 persone iscritte. Secondo me dovrebbero attendere ancora un po’ per vedere l’evolversi della situazione. Mi girerebbero veramente vedere buttati ancora 600€. Noi per settembre potremmo esserne quasi usciti. E gli altri paesi...

Ma nn è vero! Sull attività all aperto nn ci sono limiti. E poi dovessero esserci anch’io sta volta di sicuro nn li rispetterò