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- 10/12/2014, 15:27
- Forum: Allenamento
- Argomento: corsa ed ernia del disco
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Re: corsa ed ernia del disco
... mi interessava questa discussione... anch'io quando forzavo molto nelle gare avevo un risentimento al gluteo sx .... dopo 8 anni di inattività ho ripreso ad allenarmi ... venerdì scorso ho fatto spinning intensamente e si è riacceso un lieve 'solletico' al solito punto. Domenica sera dopo sforzi...