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da simon_91
22/11/2023, 21:44
Forum: Mondo Trail
Argomento: UTMB - Whistler (British Columbia)
Risposte: 8
Visite : 1353

Re: UTMB - Whistler (British Columbia)

Io quoto krapotkin, mi è subito venuto in mente amazon e affini. Magari questa storia riesce a far boicottare un po' di americani Se si pensa alle maggiori gare americane di trail queste sono rimaste molto "spirito trail", quindi magari chissà... Allo stesso tempo però se queste organizzaz...
da simon_91
31/10/2023, 7:48
Forum: Trail Autogestiti
Argomento: Zingarata Imperiale (TV) - 18/02/2024
Risposte: 5
Visite : 1481

Re: Zingarata Imperiale (TV) - 18/02/2024

Domanda da niubbo:
Ma ci sono le balise o si segue chi conosce il percorso??
da simon_91
31/10/2023, 7:43
Forum: Allenamento
Argomento: Allenamento su scale palestra
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Visite : 1097

Re: Allenamento su scale palestra

:lol: già
Se trovo il video vi metto il link :mrgreen:
da simon_91
30/10/2023, 20:14
Forum: Allenamento
Argomento: Allenamento su scale palestra
Risposte: 14
Visite : 1097

Re: Allenamento su scale palestra

Visto che il tema è allenarsi per la salita abitando in pianura...anni fa avevo visto un video sulla western states in cui parlavano di un tizio (vecchio, non ricordo il nome né il video) che abitando al mare si allenava per la ws correndo trascinando la gomma di un pneumatico legata in vita tramite...
da simon_91
30/10/2023, 20:07
Forum: Allenamento
Argomento: Migliorare la cadenza?
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Visite : 418

Re: Migliorare la cadenza?

Grazie a entrambi per i ragionamenti. In effetti buttarsi così a capofitto sui 180 produce troppi cambiamenti con i relativi rischi. L' ultima corsa l' ho fatta impostando 168 passi al minuto ed è andata molto meglio: non troppa più fatica rispetto al solito, appoggio meno marcatamente di tallone qu...
da simon_91
28/10/2023, 7:03
Forum: Allenamento
Argomento: Migliorare la cadenza?
Risposte: 4
Visite : 418

Migliorare la cadenza?

Buongiorno a tutti, Non mi pare che ci sia una discussione già aperta su questo tema, in caso contrario spostatemi pure, grazie! Preambolo: ho corso una maratona su strada (venezia) in 3 ore e 43 m (anche se puntavo a fare 10 min in meno, crisi finale, dolori alla milza mai avuti prima...ma non andi...
da simon_91
19/10/2023, 21:44
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2023 - GTWS Finals Donne - 21/10/2023
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Re: Fantatrail 2023 - GTWS Finals Donne - 21/10/2023

1) Wyder
2) Laukli
3) Leboeuf
da simon_91
19/10/2023, 21:42
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2023 - GTWS Finals Uomini - 22/10/2023
Risposte: 25
Visite : 1378

Re: Fantatrail 2023 - GTWS Finals Uomini - 22/10/2023

1) Kiriago
2) Kipngeno
3) Bonnet
da simon_91
24/09/2023, 21:32
Forum: Gare Trail
Argomento: Tor Des Geants (Ao) 10-16.09.2023
Risposte: 710
Visite : 69977

Re: Tor Des Geants (Ao) 10-16.09.2023

Senza nulla togliere al buon vecchio collè...
D'HAENE potrebbe fare un record pazzesco :o
da simon_91
12/09/2023, 19:01
Forum: Mondo Trail
Argomento: Fantatrail 2023 - Tor Des Geants - 10/09/2023
Risposte: 46
Visite : 2760

Re: Fantatrail 2023 - Tor Des Geants - 10/09/2023

Stavo appunto per chiedervi se sapevate qualcosa su d haene che noto si spari 4000 mD+ al giorno nei sentieri del tor...tra l'altro 3-4 giorni fa' si è sparato una salita sul bianco..
D'haene al tor sarebbe una figata.. chissà di che tempo è capace...idem kilian