Buongiorno ragassuoli,
Qlc di voi si allena a casa o in palestra con la Cyclette ellittica?
Consigli e pareri?
Grassie in anticipo
Ciauuuu
Cyclette ellittica
Re: Cyclette ellittica
Ciao,
l’ho acquistata per moglie e sorella (marca KETTLER mod. VITO – media fascia - circa 600€). Talvolta la utilizzo anch’io, soprattutto in inverno (quando non posso usare la bicicletta) per recuperare da piccole contratture o quando le gambe sono imballate. Ti permette di fare esercizi in agilità con buon ritmo. Talvolta la utilizzo anche per fare esercizi di forza. Per l’acquisto ti consiglio di rivolgerti presso un rivenditore serio, che sappia darti spiegazioni dettagliate e che ti consegni il prodotto gìà montato. Le differenze tra un modello base e uno di media fascia sono importanti. Ad esempio, salendo di qualità, il volano viene posizionato in maniera che non alteri la postura naturale delle gambe (tenute larghe a causa dell'ingombro) e i piedi abbiano una superfice di appoggio ampia che gli consenta di trovare la posizione corretta (scongiurando così infiammazioni varie e lo sbattere delle ginocchia sul telaio). Sui modelli top la pedana del piede è addirittura scorrevole, "simulando" così il passo alternato dello sci di fondo. Non so purtroppo dirti quanto possa essere utile facendone un uso regolare e intensivo.
l’ho acquistata per moglie e sorella (marca KETTLER mod. VITO – media fascia - circa 600€). Talvolta la utilizzo anch’io, soprattutto in inverno (quando non posso usare la bicicletta) per recuperare da piccole contratture o quando le gambe sono imballate. Ti permette di fare esercizi in agilità con buon ritmo. Talvolta la utilizzo anche per fare esercizi di forza. Per l’acquisto ti consiglio di rivolgerti presso un rivenditore serio, che sappia darti spiegazioni dettagliate e che ti consegni il prodotto gìà montato. Le differenze tra un modello base e uno di media fascia sono importanti. Ad esempio, salendo di qualità, il volano viene posizionato in maniera che non alteri la postura naturale delle gambe (tenute larghe a causa dell'ingombro) e i piedi abbiano una superfice di appoggio ampia che gli consenta di trovare la posizione corretta (scongiurando così infiammazioni varie e lo sbattere delle ginocchia sul telaio). Sui modelli top la pedana del piede è addirittura scorrevole, "simulando" così il passo alternato dello sci di fondo. Non so purtroppo dirti quanto possa essere utile facendone un uso regolare e intensivo.
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bennytrail
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Re: Cyclette ellittica
Grazie mille per la tua risposta Vex
