frattura e ripresa della corsa

[seacat]

Ragazzi, in uno scontro con un divano, in cui ha avuto la meglio quest'ultimo, ho rimediato la frattura composta falange intermedia e infrazione epifisi distale falange prossimale 4° dito piede destro.
Prognosi di 25 giorni, a metà maggio faccio radiografia e nuova visita.
Non è stato prescritto il divieto di carico, ma il riposo sì.
Il fisioterapista non trova la frattura molto importante, ma ovviamente si associa alla prescrizione medica di riposo e gamba alzata soprattutto all'inizio.
Oggi sono due settimane dall'infortunio.
Qualcuno ha esperienza di fratture a dita del piede che non siano l'alluce simili?
Come è andata e in che tempi la ripresa?
Ovviamente lo scopo di questo topic è capire l'evoluzione tendenziale del problema.
Per arricchire il quadro sono normopeso, 38 anni e ho un carico di allenamento ripartito su 6-7 gg a settimana, per circa 10 ore di allenamento o poco più.

[Corry]

Cacchio chissà che male!
Quanti Santi hai convocato?

[seacat]

ah, poco ma sicuro! Ho tirato giù mezzo calendario, ma lì per lì non avevo intuito la gravità. Dopo un normale sabato di lavoro, la sera tra dolore e colore del dito ho deciso di andare al pronto soccorso!