Carvico Skyrunning,Monte Canto & Trail's ( BG )

[emilio marco]

Ciao @ Tutte\i,con infinito piacere condivido con Voi questa nostra novità.

Allenamenti gruppo aperti a tutti
Tutti i giovedi sera
Ritrovo ore 18.30 presso il parcheggio dell'oratorio di Carvico (BG), partenza ore 18.45
Allenamento serale aperto a tutti a passo del più lento per una distanza che varia dai 10/15km da svolgersi sul monte Canto. (Si richiede una buona preparazione alla corsa)
Docce calde all'arrivo
-Ogni terzo Giovedì del mese : 3°Tempo alla Taverna 081 (Carvico)
info: Giordy cell: 349 3715770


Sabato 12 ottobre
"Giro Alto Valle Imagna" circa 50K,D+3500
Ritrovo @ Locate Bergamasco ore 07.25 ( partenza in auto 7.30 )
Partenza da Almenno San salvatore ... sent. 571
Giro completo della Valle Imagna in completa autonomia Idrico-Alimentare circa 10\12 ore


Comunque..."Quasi tutti i Sabati
( media e lunga distanza"oltre" i 30K circa )

Ritrovo e orari "diversi"in base a dove si andrà a correre che non sarà "solo"il Monte Canto,
ma anche in Valle Imagna,Val Taleggio e qualche"puntata"in Val Brembana.
Referente"il mio indirizzo Mail & Telefono

EMILIO : DARKWAVE64@ALICE.IT 340 35 13 383


Gli allenamenti del SABATO "essendo" + lunghi avranno modalità diverse,non ci saranno docce a disposizione,ma alla fine le Birre ci saranno di ... sicuro !!

... Quindi chi vorrà,potrà,gradirà..."Noi"ci siamo !!

Riferimento WWW.CARVICOSKYRUNNING.IT

[offroad]

emilio.. sab 12 non dovrei lavorare..son quasi certo...
il giro com e' ??
sai che io son vertiginoso e mi limito a boschi e pascoli e non molto di piu'.....

[emilio marco]

http://www.spiritotrail.it/forum/viewto ... f=9&t=5686

Ciao Offroad.
Allora"niente"di pericoloso,soltanto un terreno un po "ostico"sassoso e a volte stretto,quindi puo essere tecnico,ma non assolutamente pericoloso.

.. Non ti fare"ingannare dal kilometraggio"relativamente"... breve,ma ... subito ci sono da fare... 1200D+ in ... 8K
...Ma giro "mooooooooolto"panoramico e ... unico

[emilio marco]

... Allora al motto di ... Mai domi !

SABATO 5 0ttobre

T.Allenamento : Parco dei Colli Urban Trail
Circa 25K, D+ 1050

Ritrovi: 1) Locate Bergamasco ( Ponte San Pietro - Bg ) Ore 8.30
" 2 ) Longuelo Via Madonna del Bosco ,di fronte Trattoria Lozza ( Bg ) 8.45 \ 50 ... Partenza ore 09.00

... Percorso tra i 4 parchi di Bergamo,brevissimi tratti di asfalto "di collegamento"

... Possibilità 3T in trattoria ( 25\30 E )
"Purtroppo" NO Doccia !

... RAFfaele & Emilio " Presenti"

[MATT]

Ciao Emi, su questo sito mi hai catturato con il tuo "Canto" e il monte Canto non lo mollerò mai più. Farò di tutto per non mancare anche il sabato.
Matt

[emilio marco]

Ciao MAT...
ti attendevo al varco...minimo che ci devi essere ai Sabati della CS !

se no altrimenti come potrebbero mai"formarsi" i 3 Moshettieri

[rnm]

Ciao Emilio,

mi piacerebbe tenerti compagnia qualche sabato.
Tu conosci le mie scarse doti, quando organizzerai un'uscita tranquilla chiamami.

rnm

[emilio marco]

Ciao RNMaurizio

... "Sono"tutte" uscite + o - tranquille

... Scherzi a parte ...

... Allora al motto di ... Mai domi !

SABATO 5 0ttobre

T.Allenamento : Parco dei Colli Urban Trail
Circa 25K, D+ 1050

Ritrovi: 1) Locate Bergamasco ( Ponte San Pietro - Bg ) Ore 8.30
" 2 ) Longuelo Via Madonna del Bosco ,di fronte Trattoria Lozza ( Bg ) 8.45 \ 50 ... Partenza ore 09.00

... Percorso tra i 4 parchi di Bergamo,brevissimi tratti di asfalto "di collegamento"

... Possibilità 3T in trattoria ( 25\30 E )
"Purtroppo" NO Doccia !

... RAFfaele & Emilio " Presenti"

... Eccola qua 25 kilometrini ,un Millino di su&giù ... Passo da chiacchiera,tecnicamente molto tranquillo,tra boschi e colline a ridosso della città,e poi opti x la prima opzione di ritrovo a casa mia ( esci a Locate\Mapello dalla "nuova"tangenziale arrivando da Como\Lecco ) una 40ina di minuti e ci sei

E se vi và dopo un Treorette&mezza,Quattro... ci fiondiamo al "giusto"3T


... Fammi sapere

Emilio

[emilio marco]

quando organizzerai un'uscita tranquilla chiamami.

Anche perchè poi Domenica con Manuela saremo ad Almè x una... 26K

11ª SOLIDALMENTE
SOLIDALMENTE - PARROCCHIA DI ALME'
ALMÈ - PIAZZA S. GIOVANNI BATTISTA C/O ORATORIO

... quindi anche io non devo per forza"schiantare"al suolo

[emilio marco]

Cambio di "programma"per SABATO 12 cm.

Monte Canto trail un 30\40 Kilometrini sul Canto

Raf & "Gironi"... Presenti