GRAND RAID REUNION 18.10.2013

[spiritotrail]

E quella di Le Quotidien!

[breitner]

DAL BLOG DI KILIAN JORNET:

Diagonale des fous, diagonale des contrasts

Bonjour!
Une année de plus (pour la 3ème) une Diagonale des Fous finie! et quelle Diagonale! Voici les points de cette aventure, bien forte en émotions:

1. L'asphalte est ennuyeux...et dangereux:
Il y a 3 semaines, lord de la UROC, une course aux US avec 50km de route ou "semi-route" je me suis fait mal au TFL (Tenseur du Fascia Lata) la manque d'habitude sur l'asphalte (en toute l'été j'avais fait au max une 20km de goudron) et le sol dur m'ont provoqué cette blessure qui a duré aux entraînements jusqu'au départ du GRR. Au départ je me suis dit "bref, peut-être c'est parti, on essaye de faire la course" mais première (erreur?) les blessures ne s'en vont pas comme si rien

2. La course:
Un grand Bravo a François d'Haene, qui a fait une course fantastique!! Depuis le départ, un nouveau départ avec les premiers 40km très roulants, j'ai senti la douleur, surtout à partir du kilomètre 14, je sentais rien dans les montées, mais les descentes c'était impossible d'allonger les pas. J'etais un peu deçu car je me sentais bien en forme et en bonnes conditions, mais chaque course c'est un monde et il faut savoir se re-adapter. C'est pur cela qu'a Cilaos j'ai décidé de pas faire la compétition mais bien profiter de la course.

3. Abandon ou pas abandon
la question était dans la tête? oui et non. Je voulais finir, mais je voulais pas hypothéquer des futures blessures. C'est ma première blessure que j'ai jamais eu (maudit asphalte!) et au bout de 50-60km avec la douleur je me suis dit que aller a Mafate serait le plus. Puis Maido, puis Gd Chaloupe, puis Possesion...Puis allez on finit! C'est pas "sage" mais on est a la "Diagonale des Fous"
J'aime pas les médicaments, j'ai pas voulu prendre un ibuprofène ou antidouleur car cela cache les douleurs que sont ceux qui nous indiquent si on est en train de se blesser ou non. Donc comme ça j'ai pu courir tranquillement juste en dessous de la douleur.

4. La Reunion c'est exceptionnel!
Donc en allant doucement pour pas sentir la douleur j'ai profité de la course au maximum, en prenant du temps pour m'arrêter aux ravitaillements (j'ai fait une rando gastronomique de la reunion Cari-poulet, rougail-saucisse, pâté créole...) Merci a super ambiance que nuit et jour attend les coureurs pour nous soutenir!! et comme non, profiter réellement des paysages, Mafate...et aussi profité des 4 massages pendant la course Merci Antonella, Thibaut et Urko pour m'aider a finir avec vos massages.

5. J'ai aimé...et pas aimé...
J'a aimé les 30h avec les 2 sorties du soleil et une image qui restera longtems dans mes yeux. La lune rouge a l'est au même moment que un grand soleil apparait de la mer a l'est quand on commence a descendre vers l'arrivée!
J'ai pas aimé de retrouver pas mal de gels vides et papiers de barres énergétiques lors du parcours Il faut etre respectueux avec le milieu!

6. J'ai découvert
Que la vaseline c'est très bien pour les irritations! Aprés 5 années de Ultras j'ai essaye d'en mettre entre les cuisses sous les bras et...pas d'irritations. J'aurais pu essayer il y a quelques années

7. J'ai partagé
La course avec beaucoup de coureurs, spectateurs, amis, enfants... des courir avec François, Padcal, Didier, Fredy, Quentin, David, Emelie...de discuter avec plein de gents au bord du parcours ou partager quelques kilometres avec des enfants qui m'ont accompagné! Et bien sur avec toute l'equipe qui nous assistait!! Merci Lolo et sa famille, Sergio, Bertrand, Tom, Loulou, Norbert, Mathieu, Jean-Maurice, Philippe, Stephane, Margot, Nico...

Et voilà, comment finir en bonheur une saison qui m'a beaucoup apporté, et des maintenant, place aux vacances. Je vais essayer d'être 3 semaines sans (presque) rien faire du sport

[spiritotrail]

Ma che belli che sono in questa foto!

Tenero, anche questo momento con Kilian a vegliare la sua bella che ha un mancamento dieci minuti dopo aver tagliato il traguardo

[sergiovr]

Certo che Kilian....
"I did not like the waste ground, I found a lot of gels and energy bars papers on the ground: ( "

Guardando anche il video della gara di Limone ( http://youtu.be/Da7oiPm91Gw ) colpisce l'attenzione che ha per i bicchieri ai ristori: beve, svuota e butta, nel sacco...in gara serrata per il primo posto.... chapeau!

[deeago]

Certo che Kilian....
"I did not like the waste ground, I found a lot of gels and energy bars papers on the ground: ( "

Guardando anche il video della gara di Limone ( http://youtu.be/Da7oiPm91Gw ) colpisce l'attenzione che ha per i bicchieri ai ristori: beve, svuota e butta, nel sacco...in gara serrata per il primo posto.... chapeau!

Si, il ragazzo è veramente un esempio da quel punto di vista!

Da incorniciare anche la riflessione sugli antinfiammatori secondo me.

[leosorry]

la decisione di Iker di non partecipare al Grand Raid dopo il Tor è stata probabilmente più che giusta. Almeno a giudicare dal risultato di Oscar Perez che è arrivato ieri al traguardo dopo 42h20' in 233° posizione. Queste le sue parole all'arrivo:

"Mi portavo dietro dal Tor un piccolo infortunio e dopo dieci km mi sono reso conto che non sarei stato competitivo. Così ho rallentato e mi sono preso tutto il tempo necessario. E' stato duro ma bello. Ho visto delle cose incredibili, Non ho rimpianti. E' una corsa magnifica e mi piacerebbe tornare, ma è complicato Per me questa gara arriva davvero troppo tardi nella stagione"

[sacco75]

Grande Oscar Perez....è veramente un grande massima stima...poco blasone tanta tanta sostanza.
Per me è lui il TRAIL

[claudio cunegatti]

Ma che belli che sono in questa foto!

Belli son belli... e non vedo la luce nei loro occhi... ma sù via Kilian.. esterna un po' di più... in fin dei conti avete sofferto un tot di chilometri assieme e nessuno si sarebbe scandalizzato per un abbraccio un po' più caldo...

C'era quasi più calore tra Kilian ed Hernado all'arrivo della Trans d'Havet!


a sto punto fossi Emeli mi chiederei:

[andrea stanco]

Attendere e proseguire insieme, forse è la più significativa dimostrazione.
Ad oggi è difficile trovare immagini che confermino la liaison, esternare in pubblico non è nel carattere di lui , ma tantomeno in quello di lei.
[quote="claudio cunegatti"][quote="leosorry"][size=150]Ma che belli che sono in questa foto![/size]

[imgxx=640,480]http://imageshack.us/a/img42/1928/4ba2.jpg[/imgxx][/quote]

Belli son belli... e non vedo la luce nei loro occhi... ma sù via Kilian.. esterna un po' di più... in fin dei conti avete sofferto un tot di chilometri assieme e nessuno si sarebbe scandalizzato per un abbraccio un po' più caldo...

C'era quasi più calore tra Kilian ed Hernado all'arrivo della Trans d'Havet!
[img]https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ ... 3329_n.jpg[/img]

a sto punto fossi Emeli mi chiederei:

[img]http://24.media.tumblr.com/tumblr_llctw ... o1_500.gif[/img]

[/quote]

[gevero72]

dove trovi un altro sport che ti permetta tutto questo ??
in altri sport lo avrebbero spinto ad arrivare anche in ginocchio !!
Grandi e basta !!!