Diciamo novembre, dicembre, gennaio, quanto calate il volume degli allenamenti ? State fermi durante la settimana ? Io credo che se la stagione è stata faticosa ed intensa un po' bisognerebbe anche staccare, ma non vorrei che fosse un retaggio dello sport che facevo prima in cui iniziavo ad allenarmi seriamente in Gennaio e Ottobre Novembre e Dicembre facevo altro, se ne avevo voglia.
Poi nel week-end quasi sempre doppia uscita o in mtb o a piedi, ne sentivo proprio il bisogno.
Voi che dite ?
